বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

কোমল পানীয়র অপকারিতা!

news-image

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোমল পানীয়! পান করতে দারুন সুস্বাদু। আমাদের অনেকেরই নিয়মিত কোমল পানীয় পান করা হয়। যেকোনো অনুষ্ঠানে, দাওয়াতে কোমল পানীয় তো লাগবেই। প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৮ জনই কোমল পানীয় পছন্দ করে। কিন্তু এই কোমল পানীয় যে আমাদের জন্য কতটা ক্ষতিকারক তা কি আমরা জানি ? অনেকে হয়ত জানি, অনেকে জানি না।

কোমল পানীয়তে প্রচুর পরিমানে থাকে ফসফরিক এসিড, ক্যাফেইন , সুগার , কার্বন ডাই অক্সাইড, অ্যালুমিনিয়াম ইত্যাদি। এইগুলা দেহের ক্ষতিসাধন করে থাকে।

তাই আজ চলুন দেখি এইগুলা আমাদের কিভাবে ক্ষতি করে থাকে । http:// Let get know Risk of Soft Drinks

অপকারিতা :

ওজন বাড়ায়

কোমল পানীয় আমাদের দেহের কোলেস্টেরল বা শরীরের অতিরিক্ত মেদ বাড়ায় ফলে ওজনও বাড়ে। আর অতিরিক্ত এ কোমল পানীয় পান করার ফলে ক্ষুদা মন্দা সৃষ্টি হয়ে থাকে।

হাড়ের ঘনত্ব কমায়

অতিরিক্ত কোমল পানীয় পান করার ফলে দেহর দুধ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২ ও ক্যালসিয়ামের শোষণ মাত্রা কমে যায়। ফলে হাড়ের ঘনত্ব কমতে থাকে এবং হাড় নরম হয়ে যায়।

দাঁতের ক্ষতি

কোমল পানীয় পান করার ফলে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যায় ফলে ক্যাবিজের ঝুঁকি বেড়ে যায় ।

অ্যাসিডিটি বাড়ায়

অতিরিক্ত কোমল পানীয় অনেক অ্যাসিডিকতাই এটি অ্যাসিডিটি বাড়িয়ে দেয়।

কিডনির সমস্যা

বেশি কোমল পানীয় পান করলে কিডনিতে পাথর হয়ে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বার্ধক্য

অতিরিক্ত কোমল পানীয় পান করলে তা চামড়ায় ভাঁজের সৃষ্টি করে। যারফলে চেহারায় খুব সহজেই বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায়।

এ জাতীয় আরও খবর

বিগত সময়ের ১৩০০ উন্নয়ন প্রকল্প বর্তমান সরকারের জন্য বড় দায় : অর্থমন্ত্রী

বাংলা‌দে‌শিদের জন্য দুই বছর পর ট্যুরিস্ট ভিসা চালু করছে ভারত

তিস্তাসহ দেশের বিভিন্ন নদী ব্যবস্থাপনায় দুই দেশের ঐকমত্য

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৬৪

দক্ষিণ কোরিয়াকে চমকে দিয়ে প্রথমবার নকআউটে দক্ষিণ আফ্রিকা

আসল রূপে ফিরল ব্রাজিল

লাইট বন্ধ করে সীমান্তে ৯ জনকে ফিরিয়ে নিল বিএসএফ

শাকিবের ‘সোলজার’-এ ক্যামিও চরিত্রে সুমন

আইন কর্মকর্তাদের পদত্যাগে ‘স্টান্টবাজি’র অভিযোগ বিএনপির

মালয়েশিয়া শ্রমবাজারে সুখবরের ইঙ্গিত

বেইজিং সফর নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর সংবাদ সম্মেলন দুপুরে

বিএনপি–সিপিসি প্রথমবারের মতো সমঝোতা স্মারক