-
ক্যান্সার প্রতিরোধেও কলা!স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকেই খাদ্য তালিকায় যা রাখেন তাতে আখেরে লাভ তো কিছুই হয় না, উল্টে দিনের পর দিন সমস্যা বাড়তেই থাকে। কাজে লাগে না ...
-
হাঁটু শক্তিশালী রাখার পাঁচ উপায়
হাঁটু আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি জয়েন্ট। এটি পায়ের স্থায়িত্ব, নমনীয়তা রক্ষা করতে সাহায্য করে। ধূমপান, মদ্যপান, বেশি সোডিয়াম খাওয়া, পুষ্টির ঘাটতি ...
-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়স
ডায়াবেটিস একটি ভয়াবহ রোগ। আর আমাদের দেশে এই রোগের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। ডায়াবেটিসে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্ত ...
-
এক সবজিতেই প্রতিরোধ হবে স্তন ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ও সর্দি-কাশি
করলা একটি সহজপ্রাপ্য সবজি। কিন্তু খেতে একটু তেতো। এ কারণে আজকের প্রজন্মের বেশির ভাগ ছেলেমেয়েই এই সবজিটি খুব একটা ভালবেসে খায় না। কেবল ছোটরাই নয়, এমনক ...
-
সফেদা নিয়ন্ত্রণ করে রক্তচাপ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সফেদা আমরা অনেকেই চিনি। এটি একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি ফল। স্বাদের দিক দিয়ে এটি আম কিংবা কলার মতই পরিচি ...
-
গরমে অসুখ : সমাধান কাঁঠালে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল মানেই হচ্ছে নানা ফলের সমহার। সুস্বাদু সব ফলের দেখা মেলে এই সময়েই। গরমের ফলের মধ্যে কাঁঠাল একটি পরিচিত ন ...
-
বেলের এই উপকারিতাগুলো জানতেন?
গোলগাল নিরীহ দেখতে একটি ফল। কাঁচা থাকতে সবুজ আর পাকলে হলদেটে। শক্ত খোসার এই ফলটি উপকারী ফল হিসেবে বেশ পরিচিত। এই ফলের গাছের নিচে ন্যাড়া নাকি একবারই য ...
-
গরমে শক্তি বাড়াবে যেসব পানীয়
তীব্র তাপদাহের কারণে গরমে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। অতিরিক্ত তাপমাত্রায় ঘাম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয়। সেই সঙ্গে হজমের সমস্যাও বাড়ে। ...
-
জেনে নিন অলিভ ওয়েল কি কি উপকার করে
জলাপাই তেল বা যাকে আমরা অলিভ ওয়েল বলি। সেই অলিভ ওয়েল আসলে আমাদের কি কি উপকার সে বিষয়ে জানার জন্যই আজকের ...
-
যে ৭টি নিয়ম মেনে চললে সহজেই ওজন কমানো যায়
ওজন কমানোর জন্য গলদঘর্ম হয়ে অনেককিছুই করি আমরা। কিন্তু খেয়াল রাখা দরকার সবচেয়ে সহজ করণীয়গুলো যেন ভুলে না যাই। আমাদের অনেকে ওজন কমাতে ব্যায়াম শুরু করে ...
-
চুল স্বাস্থ্যবান ও ভালো রাখার কৌশল
স্বাস্থ্য ডেস্ক : চুলেই মানুষের সৌন্দর্য, এ কথাটি অস্বীকার করা যায় না। এটির কোনো সমস্যায় হতাশায় ডুবে যায় তরুণ-তরুণীরা। মাথার চুল বেশ ...
-
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন পেয়ারা
ডা. আলমগীর মতি : স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেয়ারা রাখুন। এতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ‘সি’ ও লাইকোপেন, যা স্ ...
-
প্যাথেটিক হোমিওপ্যাথি, কেন বিশ্বাস রাখছেন!
হাসান মাহবুব : আমার বাবা-মা চাইতেন, আমি বড় হয়ে ডাক্তার হই। কিন্তু আমার বায়োলজি ভালো লাগতো না। সেজন্যে ইন্টারমিডিয়েটে বায়োলজি বিষয়টাই ...