-
শীতের শুরুতেই পায়ের পেশিতে টান, যা করবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকার পর হাঁটাচলা শুরু করতেই পায়ের পেশিতে টান পড়তে পারে।পায়ে টান ধরার এই সমস্যা মূলত শীতকালেই বেশি দেখা ...
-
যে শীতকালীন সবজি খেলে, হৃদরোগ-ক্যানসার থাকবে দূরে
...
-
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস : ৩০ পার হলেই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করতে হবে
ডাক্তার দেখাবেন বলে টিকিট কেটে অপেক্ষা করছেন পঞ্চাশোর্ধ আম্বিয়া খাতুন। রাজধানীতে বারডেম জেনারেল হাসপাতালের গেটের সামনে চিকিৎসা নিতে আসা আম্বিয়া খাতুন ...
-
ডেঙ্গু কাড়লো আরও ১৭ প্রাণ, নতুন রোগী ১৭৩৪
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে ১৭ জনের মৃত্যু হয়েছে। এনিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গুতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে এক হাজার ৪৪৯ জনে। গত ২৪ ঘণ্টায় হা ...
-
শীতের উপকারী ৫ সবজি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আবহাওয়ার পরিবর্তন অনুভব করছেন নিশ্চয়ই? সকাল-সন্ধ্যায় হালকা শীত আসতে শুরু করেছে। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ মানু ...
-
পায়ের ব্যথা কমাতে যেভাবে মালিশ করবেন
অনলাইন ডেস্ক : পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে মালিশ বেশ কাজে দেয়। তবে ঠিকভাবে মালিশ না করতে পারলে ব্যথাও উপশম হয় না। পায়ের মালিশের জন্য আছে কিছু পন্থা। ...
-
প্রযুক্তির থাবায় শুষ্ক চোখ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাধারণত বয়স ৫০ পেরোলে শুষ্ক চোখ বা ড্রাই আইয়ের সমস্যা দেখা যেত। কিন্তু এখন কম বয়সীদের মধ্যে এই সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে ...
-
পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্বাদু একটি ফল পেয়ারা যা বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন প্রায় সারাবছরই বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। আমলকী বাদে অন্যান্য ফলের চেয়ে এর পুষ্ট ...
-
কাঁচা মরিচ বেশি খেলে কী হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা মরিচ খাওয়ার অনেক উপকারিতার কথা জানা আছে নিশ্চয়ই? ক্যাপসাইসিন, অ্যালকালয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ফেনোলিক্স, এসেনশিয়াল অয়েল, ট্ ...
-
মানবদেহে সূর্যের আলোর যত উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক : গায়ের রং কালো হওয়ার ভয়ে অনেকেই সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকে। আবার সারা শরীর জুড়ে সানস্ক্রিন লাগিয়ে রাখেন অনেকে। কিন্তু মানবদেহে সূর্যের ...
-
হাড় ক্ষয় করে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। মজবুত হাড় পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞরা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে আমরা স ...
-
আঘাত লাগলে বা ছিলে গেলে কী করবেন?
অনলাইন ডেস্ক : হঠাৎ আঘাত পেলে শরীরের ওই নির্দিষ্ট জায়গায় অতিরিক্ত চাপ পড়লে ফুলে যায়। এ ধরনের আঘাতে যে সমস্যা হয়, তাকে সাধারণত সফট বা নরম টিস্যু ইনজুর ...
-
মাইগ্রেন থাকবে ভুলেও করবেন না এসব কাজ
অনলাইন ডেস্ক : মাইগ্রেন একটি কমন নিউরোভাস্কুলার ডিজঅর্ডার। মাইগ্রেন হলে সাধারণত মাথার এক সাইডে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। প্রতি ৫ জন নারীর মধ্যে একজনের এবং প্ ...