-
রাতে কেন হালকা খাবার খাবেন?
‘সকালে খাবেন রাজার মতো। দুপুরে খাবেন প্রজার মতো। আর রাতে খাবেন ভিক্ষুকের মতো&r ...
-
কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা
কাঁচা মরিচ সধারনত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন য ...
-
জেনে নিন, যেসব খাবার খেলে ঔষুধের কাজ করে!
আমরা অসুস্থ হলেই বিভিন্ন ওষুধ গ্রহণ করি সুস্থ হওয়ার জন্য। তবে আমরা কি জানি যে কিছু খ ...
-
জেনে নিন অল্প খরচেই স্বাস্থ্যকর ও ভালো খাবার খাওয়ার কৌশল
স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে হলেই যে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ করতে হবে এমনটা নয় মোটেই। আর ...
-
প্রতিদিন কাঠবাদাম খেলে কী হয়?
...
-
রাগ কমাতে চান? প্রতিদিন খান এই খাবারগুলো
‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন’- বহুল প্রচলিত একটি কথা। কথাটি অনেকাংশে সত্যি। ...
-
নিম পাতার ১০ টি গুণ
হরেক গুণ নিম পাতার
...
-
শিশুকে বুকের দুধ না খাওয়ালে মায়েদের বিষণ্নতা
জন্মের পর নবজাতককে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানো শুধু যে শিশুর জন্যে জরুরি তা নয়। মায়ের স্বাস্থ্যেও এর ভূমিকা রয়েছে। এক ...
-
ক্ষতিকর যে ১০টি অভ্যাস দৈনন্দিন জীবনে বদহজমের জন্য দায়ী
পেট ফুলে থাকা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হচ্ছে বদহজমের লক্ষণ। অন্য কারণ ছাড়াও দৈনন্দিন জীবনের ...
-
যেসব কারণে ত্বকে ভাজ পড়ে
সুন্দর হওয়া মানে কিন্তু শুধু গায়ের রং ফর্সা হওয়া নয়! সুন্দর হওয়ার সম্ভবত সবচে গুরুত্ ...
-
ডায়েট ছাড়াই সহজ ৯ টি কৌশলে কমিয়ে ফেলুন বাড়তি মেদ
ওজন কমানোর জন্যে ডায়েট করা হচ্ছে সবচেয়ে বড় ভুল। কারণ বেশিরভাগ ডায়েট এ পুষ্টির চাহিদা ...
-
ডাবের পানি ক্ষতিও করে!
ডাবের পানির উপকারিতা সকলেই জানে। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ডাবের পানি যেমন উপকারী, তেমনই ...