-
ফুসফুস ক্যানসারের আট লক্ষণস্বাস্থ্য ডেস্ক : ফুসফুসের ক্যানসার কোনো হেলাফেলার বিষয় নয়। এই অসুখ সঠিক সময়ে চিহ্নিত করা না গেলে শতকরা একশো শতাংশ ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে। প্র ...
-
পেঁপের স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের জন্য ফলের থেকে বেশি উপকারী আর কোনো খাবারই নেই। ফলেই সারে বিভিন্ন অসুখ। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধুমাত্র ফল থেকেই। ...
-
কালিজিরার ৫টি ব্যতিক্রম ব্যবহার
অনলাইন ডেস্ক : কথায় আছে, মৃত্যু ছাড়া সর্বরোগের মহা ওষুধ কালিজিরা। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো ভয়ানক সব রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধে কালিজিরা স ...
-
কতটা মেদ জমলেও নেই বিপদের আশঙ্কা?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরে মেদের পরিমাণ ঠিক কতটা হলে বিপদের আশঙ্কা নেই? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরুষের শরীরে মেদের স্বাভাবিক পরিমাণ ১২ থেকে ১৮ শতাংশ। মহিলাদে ...
-
মাশরুমের যত পুষ্টিগুণ
অনলাইন ডেস্ক : মাশরুম কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণও। মাশরুমে পাওয়া যায় ফাইবার, ভিটামিন বি২, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি৯, ভিটামিন বি৫, ...
-
শিশুর কাশি হলে কী করবেন?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শিশুর রাত্রিকালীন কাশিতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ছবি : চিনচিনাটি ফ্যামিলি ম্যাগাজিন কিছুদিন ধরে হয়তো আপনার শিশুর ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাচ্ ...
-
ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং পুষ্টি উপাদান
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কোনটি আগে এসেছে ডিম নাকি ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে বিতর্ক? কিছু পুষ্টিবিজ্ঞানী মনে করেন ডিম স্বাস্থের জন্য ভালো আবার কিছু পুষ্ট ...
-
যে ৫ টি হলুদ ফল ওজন কমতে সহায়ক
স্বাস্থ্য ডেস্ক : অধিক ওজন শারীরিক সৌন্দর্য যেমন নষ্ট করে তেমনি বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতারও কারণ। তাই ওজন স্বাভাবিক রাখাই প্রয়োজন। আর তাই অধিক ওজনের মান ...
-
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে মুলা
অনলাইন ডেস্ক : মুলা তরকারীর নাম শুনলেই আমরা অনেকেই নাক কুঁচকে ফেলি। তবে স্বাদে অতো মজার না হলেও কাজে কিন্তু এটি অন্য অনেক খাবারকে হার মানাতে পারে। কা ...
-
চাকরি যখন মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতির কারণ
অনলাইন ডেস্ক : আপনার চাকরি হয়তো আপনাকে বেতন দিচ্ছে। কিন্তু এই কাজ যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির কারণ হয় তবে তা ছেড়ে দেওয়ার সময় এসে গেছে। ...
-
যৌবন ধরে রাখবে পালং শাকের জুস
শীতের এ মৌসুমে শাক-সবজির বাজারে প্রায় চোখে পড়ে পালং শাক। নানা গুণে সমৃদ্ধ এ শাকে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন, আয়রন এবং মিনারেলস। যা আমাদের শরীরের র ...
-
যে খাবারে দূর হবে নারীদের দৈহিক দুর্বলতা
সম্প্রতি হিন্দুস্তান টাইমসের এক প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে যে, নারীদের বিশেষ করে বয়স্ক নারীদের হাড়ের দুর্বলতায় অত্যন্ত ভোগান্তিতে পড়তে হয়। আর এ সমস্যা দ ...
-
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে মাশরুম খান
অনলাইন ডেস্ক : বয়সকালে ডিমেনশিয়া ও অ্যালঝাইমারের মতো অসুখের হাত থেকে নিস্তার পেতে খাদ্যতালিকায় মাশরুম রাখুন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, মাশরুম ...