-
আলু খাওয়ার ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতাস্বাস্থ্য ডেস্ক : মূলত আলু একটি বহুবর্ষজীবী টিউবেরাস ফসল যা সোলানেসিয়া গোত্রের অন্তর্গত। আসলে এর খাওয়ার উপযোগী টিউবারের কারণেই এটির আলু নামকরণ। আমর ...
-
শরীরের বায়োটিন যে কারণে জরুরী
অনলাইন ডেস্ক : ভিটামিন এইচ কে বায়োটিন বলে। এছাড়াও বায়োটিনকে বি-ভিটামিন বা ভিটামিন বি ৭ ও বলা হয়। এটি আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয়। বায়োটিন ত্বক, চ ...
-
পা ব্যথার যে কারণগুলো আপনি নাও জানতে পারেন
পায়ের আলসার ‘সিকেল সেল’ ক্ষতিগ্রস্ত হলে পায়ে আলসার দেখা দেয়। সাধারণত পায়ের নিচের অংশে আলসার হতে পারে। ১০ থেকে ৫০ বছর বয়সের মধ্যে এ সমস্যা দেখা দেয়। ...
-
রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণে করণীয়
অনলাইন ডেস্ক : রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হৃদরোগ, ব্রেইন স্ট্রোক ও কিডনি সমস্যাসহ মারাত্মক ঝুঁকিগুলো এড়ানো যায়। দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিব ...
-
যে খাবারগুলো কাঁচা খাওয়া ক্ষতিকর
অনলাইন ডেস্ক : আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলোকে আমরা ভাবি কাঁচা খেলে বেশি উপকার হবে। কিন্তু পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা সেগুলো কাঁ ...
-
আপনি হয়তো ভুলভাবে প্রোটিন খাচ্ছেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিনে (আমিষ) নানাবিধ স্বাস্থ্য গুণ রয়েছে, তবে এটাকে উপযুক্ত পরিমানে সময়মতো খেতে হয়। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কারেন অ্যানসেল (এমএস, আর ...
-
মাথায় চুল গজানোর ম্যাজিক মিশ্রণ
অনলাইন ডেস্ক : এই মিশ্রণের ফল ফলতে সপ্তাহ দুইয়ের বেশি সময় লাগবে না। তার মধ্যেই টাকে চুল গজাতে শুরু করবে। পাশাপাশি এই মিশ্রণ স্বাস্থ্যর সামগ্রিক উন্নত ...
-
রক্ত টেস্টেই ধরা পড়বে ক্যান্সার
স্বাস্থ্য ডেস্ক : এবার রক্ত টেস্টেই ধরা পড়বে ক্যান্সার। রক্ত টেস্টেই বুঝতে পারবেন চিকিৎসকরা কোথায় রয়েছে টিউমার। এমনই এক ধরনের বিশেষ রক্ত টেস্ট উদ্ভাব ...
-
ঘিয়ের অবাক করা ৭ স্বাস্থ্যগুণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : এশিয়ার দেশগুলোতে খাবারে একটি উপাদান অনেক বেশি ব্যবহার করা হয়, আর তা হল ‘ঘি’। বিশেষ করে ভারতীয় এবং মোগাল খাবারে ঘি ব্যবহৃত হয়ে থাকে। ...
-
যে ৫ খাবার নিয়মিত খাবেন
পেট ও হৃদ্যন্ত্রের সুরক্ষায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি একধরনের যৌগ, যা প্রাকৃতিকভাবে কিছু ফল ও সবজিতে থাকে। টমেটোর লাইকোপে ...
-
লাউয়ের রসের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : একদিকে পরিবেশ দূষণ অন্য দিকে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন; এই দুইয়ের চাপে শরীরের অবস্থা দিনকে দিন খারাপ হচ্ছে। তাই তো বয়সের কোনো গণ্ডি মা ...
-
মৌসুম পরিবর্তনে ঠাণ্ডা-কাশি, ঘরোয়া সমাধান
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মৌসুম বদলের কারণে অনেকেরই ঠাণ্ডা ও কাশি হয়ে থাকে। এর জন্যে অস্থির হওয়ার কারণ নাই। এই অস্বস্তিকর অবস্থা থেকে বাড়িতেই পরিত্রাণ পেতে প ...
-
এলাচির ঔষধি উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : খাবারের স্বাদ বাড়াতে সুগন্ধি মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয় এলাচি- এ কথা সবার জানা। কিন্তু এই এলাচির যে স্বাস্থ্য উপকারিতা তা আমাদের অন ...