-
রোজায় সুস্থ থাকুনস্বাস্থ্য ডেস্ক : আর কয়েক দিন পর রোজা শুরু। সারা বছরের খাদ্যাভ্যাস বদলে যাবে এই এক মাসে। প্রথম দিকে মানিয়ে নিতেও হবে বেশ অসুবিধা। কিন্তু কিছুটা নিয়ম ম ...
-
ওজন কমাতে ও শরীরকে বিষমুক্ত করতে ডেটক্স জুস
ওজন কমাতে বা শরীরকে বিষমুক্ত করতে অনেকেই নানা পদ্ধতি অবলম্বন করেন। এর মধ্যে ‘ডেটক্স’ পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। কোনো রকম ওষুধ না খেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে ...
-
যে পাতা খেলে ১০টি রোগের উপশম হয়!
অনলাইন ডেস্ক : থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। এর ল্যাটিন নাম centella aciatica। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার ...
-
মাছের ডিম রক্ত পরিষ্কার করে
অনলাইন ডেস্ক : মাছের ডিম দারুণ সুস্বাদু একটি খাবার। খাবার হিসেবে মাছের ডিমের খাবার যেমন মুখরোচক তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ...
-
শুক্রাণু নেই, ডিম্বাণুও নেই, তবুও তৈরি হলো ভ্রূণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শুক্রাণু নেই, ডিম্বাণুও নেই। ফলে নিষেকও ঘটেনি। এরপরেও তৈরি হয়েছে ভ্রূণের প্রাথমিক চেহারা। ইঁদুরের শরীর থেকে দুই ধর ...
-
গ্রিন টির যত উপকার
স্বাস্থ্য ডেস্ক : গ্রিন টি যে স্বাস্থ্যের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী এ কথা আমরা কম বেশি অনেকেই জানি। কিন্তু কিভাবে এটি আমাদের সুস্বাস্ ...
-
হার্ট সুস্থ রাখে মাছ
অনলাইন ডেস্ক : দিন দিন আশঙ্কাজনকভাবে বেড়ে চলেছে হার্টের রোগ। সাধারণত জেনেটিক বা বংশগত, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কায়িক পরিশ্রমের অভা ...
-
উচ্চ রক্তচাপ কমায় কুমড়ার বীজ
অনলাইন ডেস্ক : ছোট জিনিসের বড় গুণ- কথাটা অনেকখানি সত্যি কুমড়া বীজের ক্ষেত্রে। এটি চিবিয়ে খেতে বেশ মজা লাগে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শুধু ...
-
আম খেলে কি ওজন বাড়ে?
অনলাইন ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল মানেই আম খাওয়ার দিন। স্বাদের জন্য শিশু থেকে বয়স্ক সবারই এটা পছন্দের ফল। তবে অতিরিক্ত মিষ্টি হওয়ার কারণে কে ...
-
সকালে কাঁচা ছোলা খেলে রোধ হবে ক্যানসার!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ছোলা একটি ডালজাতীয় খাদ্যশস্য। এটি প্রোটিনে সমৃদ্ধ। মধ্যপ্রাচ্য, পশ্চিম এশিয়া এবং ভারতীয় উপমহাদেশে এটি চাষ করা হ ...
-
সুস্থ থাকতে চান নিয়মিত ঢেঁড়স খান!
ঢেঁড়সের ভেতর রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, ভিটামিন এ, সি এবং ফলেট। সেই সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন কে, বি, আয়রন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, মেঙ্গানিজ, ম্য ...
-
ডাবের পানির উপকারিতা
অনলাইন প্রতিবেদক : আমরা সাধারণত গরমকালে তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের পানি পান করে থাকি।কিন্তু ডাবের পানির গুনাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত নই। ডাবের পানিতে র ...
-
যে কারণে রাতে তরমুজ খাবেন না
অনলাইন ডেস্ক : রসালো হওয়ায় লাল টুকটুকে মিষ্টি স্বাদের তরমুজ খেতে কম বেশি সবাই ভালোবাসেন। এতে শতকরা ৯২ ভাগ পানি বিদ্যমান রয়েছে। তাই গরমে শরীর ঠাণ্ডা র ...