-
দুধের চর্বি স্ট্রোক প্রতিরোধ করেস্বাস্থ্য ডেস্ক : সম্প্রতি এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন দুধের চর্বি স্ট্রোক থেকে নিরাপদ রাখে। দ্যা টেলিগ্রাফে এ গবেষণাটি প্রকাশ হয়েছে। গবেষকরা ...
-
যৌনরোগের ভয়ঙ্কর উপসর্গগুলি এক নজরে দেখে নিন
যৌনতা বা যৌনরোগ নিয়ে অকারণ ভীতি, অজ্ঞতা বা সংকোচ বিপদ আরও বাড়িয়ে তোলে। তাই এ সম্পর্কে সম্যক ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি। যৌনরোগ থেকে ক্যান্সার, অন্ধত্ব ...
-
রাতের শিফটে কাজ হৃদরোগ, কান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
অনলাইন ডেস্ক : সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা রাতের শিফটে কাজ করেন অন্যান্যদের তুলনায় তাদের মধ্যে স্থূলতা, ডায়াবেটিসের প্রবণতা বাড়ে যা হৃদরোগ ...
-
কোন বয়সে কেমন ঘুম দরকার!
নিউজ ডেস্ক।। নিজেকে ফিট রাখতে সুষম খাবারের সঙ্গে পর্যাপ্ত ঘুম সমান জরুরি। পেশাগত কারণেই আজকাল অনেকের সেই ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। যতটা ঘুমের প্রয়োজন, তার আট ...
-
অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন, এড়িয়ে চলুন এসব খাবার
আমাদের শরীর অসুস্থ হলে সুস্থতার তাগিদে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে অ্যান্টিবায়োটিক জাতীয় ওষুধ খেতে হয়। এই অ্যান্টিবায়োটিক’র নির্দিষ্ট কোর্স থাকে। অ্যান্টি ...
-
চিকনগুনিয়া-ডেঙ্গু-ভাইরাস জ্বর ঘরে ঘরে : পরামর্শ চিকিৎসকদের
ডেস্ক রিপোর্ট।। রাজধানীর বাংলামোটরের বাসিন্দা তাহমিনা আক্তার (৩২) হঠাৎ জ্বরে আক্রান্ত হয়ে পড়েন। সঙ্গে তার বমি, মাথা ও শরীরে প্রচন্ড ব্যাথা। সোমবার সক ...
-
এই গরমে কেন খাবেন তেঁতুল?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের কোনও তুলনা নেই। খেতে দাত শিরশির করা টক এই ফলটিতে আছে ...
-
বাবা হতে চাইলে নিয়মিত এই খাবার খান
অনেকে এই বিষয়ে একমত হবে যে, সন্তান হওয়া হল জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক এক বিষয়। যে সব পুরুষ পিতা হতে চান তারা প্রতিদিনের খাবার রুটিনে ৬০ গ্রাম করে বাদাম ...
-
ক্যানসার এড়াতে যে ১৩ খাবার খাবেন না
আপনার ডায়েট শুধুমাত্র আপনার শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে না, এর কারণে আপনার বিভিন্ন রোগও হতে পারে- তেমন একটি রোগ হচ্ছে ক্যানসার। কিছু খাবার নিয়মিত ভোজ ...
-
বরফ নাকি তাপ, ব্যথার জন্য কোনটি সেরা?
এস এম গল্প ইকবাল : পেশী ব্যথা, পা মচকানো, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে বরফ ও তাপের মধ্যে কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে? কখন বরফ বা তা ...
-
সাবধান ! ভাত খাওয়ার পর এই ভুল কাজটি করলে আপনার মৃত্যু আনিবার্য
সারা বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ নানা ভাবে ভাত খেয়ে থাকেন। বিশেষত, এশিয়া মহাদেশে প্রতিদিন ভাত খাওয়া লোকের সংখ্যা সবথেকে বেশি। আর ভারতের ও বাংলাদেশ কথা ত ...
-
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ বাদাম
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাদামের পুষ্টিগুণের শেষ নেই। স্বাস্থ্য রক্ষায় বাদাম রাখে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। একমুঠো বাদাম শরীরে যোগাতে পারে প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় পু ...
-
শরীরচর্চার সময় নির্ধারণ
ডা. তানজিয়া নাহার তিনা : শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি দরকার নিয়মিত শরীরচর্চার। নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস শরীরকে স্থূ ...