শনিবার, ৬ই জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২৩শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

চুলপড়া রোধে কিছু কথা

Heaiডেস্ক রিপোর্ট :

মাথার চুল পড়ে যাওয়া এবং টাক হয়ে যাওয়া বর্তমানে পুরুষদের কাছে একটি বিশেষ চিšত্মার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদিও টাক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনো সমাধানই নেই তবু চুল পড়া রোধে কিছু নির্দেশাবলী কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে। 
 
জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণে অনেক পুরুষ টাক হয়ে যান এবং এটি রোধে কোনো কিছুই কাজে আসে না। 
 
আমেরিকার ত্বক বিষয়ক প্রতিষ্ঠানের গবেষণা অনুযায়ী দুই থেকে তিনজন পুরুষ তাদের জীবদ্দশায় টাক সমস্যা সমাধান করতে পারেন।  শুধু যে বংশগতির কারণে চুল পড়ে যাচ্ছে তা নয় অন্যান্য কিছু বিষয়ও রয়েছে। যেমন- কিছু ঔষধ, খাদ্যের ঘাটতি, চিšত্মা।
 
মানসিক চাপের ফলে চুল পড়ে যেতে পারে এজন্য অতিরিক্ত চিšত্মা থেকে মুক্ত থাকতে হবে। 
 
কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও চুল পড়ে যায়। যা থেকে টাক সমস্যাও হতে পারে। এসব ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। 
 
চুল পড়া রোধে স্যামন মাছ এবং  আখরোটের মত উচ্চ ওমেগা-৩ ফ্যাটি এ্যাসিড যুক্ত খাবার খাওয়া যেতে পারে।
 
এই খাবারগুলো প্রোটিন এবং খনিজে সমৃদ্ধ যেগুলো কেমোথেরাপি রোগীদের সাথে চুল পড়া রোধে সম্পৃক্ত। এছাড়া  উচ্চ আয়রণ ও ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার একসাথে খাওয়ার চেষ্টা করবেন। 
 
আপনি যদি চুল পড়া রোধে অধিক সচেতন হয়ে থাকেন তবে এর সমাধানে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের স্মরণাপন্ন হতে পারেন। ফক্স নিউজ
 

এ জাতীয় আরও খবর

কসবায় ছুরিকাঘাতে যুবকের মৃত্যু

দুই দিনের সফরে ঢাকায় তুরস্কের পররাষ্ট্রমন্ত্রী

শব্দদূষণ নিয়ন্ত্রণে এআই ব্যবহারের পরিকল্পনা ডিএনসিসির

দৌলতদিয়ায় বাস দুর্ঘটনা নিয়ে নৌপরিবহন মন্ত্রণালয়ের ব্যাখ্যা

আগস্টে তফসিল ঘোষণার পরিকল্পনা ইসির

ঢাবি শিক্ষককে বিয়ে করলেন দীপ্তি চৌধুরী

পঞ্চগড় সীমান্তে ১০ ভারতীয়কে পুশইনের চেষ্টা, বিজিবির বাধা

জুলাই সনদ না হলে সংসদ ও সরকার অবৈধ: সারজিস আলম

লাল টেলিফোনের তার চুরি, দুই আসামি রিমান্ডে

ফিফা র‍্যাঙ্কিংয়ে উঠেই বিপদে আর্জেন্টিনা!

বাণিজ্য-বিনিয়োগে নতুন উদ্যোগ বাংলাদেশ-তুরস্কের

গণতন্ত্রবিরোধী শক্তির উত্থান নিয়ে ফখরুলের সতর্কবার্তা