শুক্রবার, ৮ই মে, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২৫শে বৈশাখ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ইফতারে রাখতে পারেন কাঁচা পেঁপের জুস

news-image

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজায় ইফতারের সময় হালকা ও পুষ্টিকর পানীয় খুঁজছেন? তাহলে কাঁচা পেঁপের জুস হতে পারে একদম নিখুঁত বিকল্প। সতেজ, স্বাদে মিষ্টি ও ভিটামিনে সমৃদ্ধ এই জুস রোজা ভাঙার সঙ্গে সঙ্গে শরীরকে দেবে সতেজতা, হজমে সহায়তা এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি। সহজ উপকরণ ও স্বল্প সময়ে তৈরি হওয়া কাঁচা পেঁপের জুস ইফতারের মেনুতে নতুন এক স্বাদ যোগ করবে। রইলো রেসিপি-

উপকরণ
আধা কাপ খোসা ছাড়ানো ও কুচানো কাঁচা পেঁপে
এক গ্লাস ঠান্ডা পানি
এক চিমটি গোলমরিচ গুঁড়ো (ঐচ্ছিক)
লেবুর রস এক চা-চামচ
সামান্য মধু (যদি স্বাদে ভারসাম্য আনতে চান)

যেভাবে তৈরি করবেন
ঝামেলা ছাড়া অল্প সময়েই বানিয়ে নিতে পারবেন স্বাস্থ্যকর এই জুস। সব উপকরণ একসঙ্গে দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। চাইলে ছেঁকে নিতে পারেন। ব্যস তৈরি হয়ে গেলো কাঁচা পেঁপের জুস।

এ জাতীয় আরও খবর

পর্যায়ক্রমে সেনাবাহিনীকে মাঠ থেকে সরানো হবে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

জাবির সাবেক ভিসি ফারজানা ইসলাম ও স্বামীর আয়কর নথি জব্দের নির্দেশ আদালতের

নতুন নোট কালোবাজারে বিক্রি বন্ধে ব্যবস্থা নিতে গভর্নরকে আইনি নোটিশ

প্রথম আলোর সম্পাদকসহ তিন সাংবাদিকের বিরুদ্ধে হবিগঞ্জে মানহানির মামলা

হাম ও উপসর্গে আরও ১২ শিশুর মৃত্যু, নতুন করে আক্রান্ত ১৫০০-এর বেশি

এ পর্যন্ত ৪৮ হাজারের বেশি বাংলাদেশি হজযাত্রী সৌদি আরবে পৌঁছেছেন

বাংলাদেশ–চীন সম্পর্ক আরও জোরদারে উচ্চপর্যায়ের বৈঠক, বাণিজ্য–বিনিয়োগ বাড়ানোর আলোচনা

সংসদের বাজেট অধিবেশন বসছে ৭ জুন

শিক্ষাখাতে বড় পরিবর্তনের ঘোষণা, জিডিপির ৫ শতাংশ ব্যয়ের পরিকল্পনা সরকারের

লিটারে প্রায় ২২ টাকা কমল জেট ফুয়েলের দাম, নতুন ঘোষণা বিইআরসির

মুখে ঘা কেন হয়—মানসিক চাপ নাকি ভিটামিনের অভাব? জানুন আসল কারণ

লক্ষ্মীপুরে বজ্রপাতে কোরআনের হাফেজা লিমার মর্মান্তিক মৃত্যু