বৃহস্পতিবার, ২৮শে মে, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৪ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ইফতারে রাখতে পারেন কাঁচা পেঁপের জুস

news-image

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজায় ইফতারের সময় হালকা ও পুষ্টিকর পানীয় খুঁজছেন? তাহলে কাঁচা পেঁপের জুস হতে পারে একদম নিখুঁত বিকল্প। সতেজ, স্বাদে মিষ্টি ও ভিটামিনে সমৃদ্ধ এই জুস রোজা ভাঙার সঙ্গে সঙ্গে শরীরকে দেবে সতেজতা, হজমে সহায়তা এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি। সহজ উপকরণ ও স্বল্প সময়ে তৈরি হওয়া কাঁচা পেঁপের জুস ইফতারের মেনুতে নতুন এক স্বাদ যোগ করবে। রইলো রেসিপি-

উপকরণ
আধা কাপ খোসা ছাড়ানো ও কুচানো কাঁচা পেঁপে
এক গ্লাস ঠান্ডা পানি
এক চিমটি গোলমরিচ গুঁড়ো (ঐচ্ছিক)
লেবুর রস এক চা-চামচ
সামান্য মধু (যদি স্বাদে ভারসাম্য আনতে চান)

যেভাবে তৈরি করবেন
ঝামেলা ছাড়া অল্প সময়েই বানিয়ে নিতে পারবেন স্বাস্থ্যকর এই জুস। সব উপকরণ একসঙ্গে দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। চাইলে ছেঁকে নিতে পারেন। ব্যস তৈরি হয়ে গেলো কাঁচা পেঁপের জুস।

এ জাতীয় আরও খবর

সড়কে ঝরল ১৯ প্রাণ : ঈদে কেউ ফিরছিলেন বাড়ি, কেউ বেরিয়েছিলেন ঘুরতে

কসবায় পুকুরে মিললো সিএনজি চালকের মরদেহ : স্বজনদের আহাজারি

ঢাকায় পশু কোরবানির পর চলছে বর্জ্য অপসারণ

ঢাকার পাড়া-মহল্লায় চলছে পশু কোরবানি

গাবতলী হাটে গরুর দামে ধস, অবিক্রিত পশু নিয়ে বিপাকে ব্যাপারীরা

এবার ‘মার্কিন বিমানঘাঁটিতে’ পাল্টা হামলা ইরানের

মানুষ রুদ্ধ পরিস্থিতির বাইরে শান্তিতে ঈদ উদযাপন করছে : রিজভী

প্রধানমন্ত্রীকে ঈদ শুভেচ্ছা জানালেন মোদী

বৃষ্টি মাথায় নিয়ে ঈদের জামাত শোলাকিয়ায়

কারাগারই যেন পরিবার

স্ত্রীকে নিয়ে বাবা-মায়ের কবর জিয়ারত করলেন প্রধানমন্ত্রী

সারাদেশে উদযাপিত হচ্ছে ঈদুল আজহা, নামাজ শেষে শুরু কোরবানি