শুক্রবার, ২৯শে মার্চ, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ ১৫ই চৈত্র, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ

চুল পড়া ঠেকানোর ৭ উপায়

news-image

অনলাইন ডেস্ক : সুন্দর ঘন কালো চুল সবারই পছন্দ। তবে শীতে বাতাসে আর্দ্রতা কমে ও ধুলাবালির কারণে অনেকের চুল হয়ে ওঠে শুষ্ক। খুশকির পাশাপাশি চুল পড়ার হারও বেড়ে যায় অনেক। জেনে রাখুন ঘরোয়া উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়ার সাতটি উপায়

অ্যালোভেরা : নতুন করে চুল গজাতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা। ভেষজ এ গাছের পাতা থেকে জেল বের করে সরাসরি মাথায় লাগিয়ে এক ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত কয়েক দিন ব্যবহার করলেই পার্থক্য টের পাবেন।

আমলকী : প্রতিদিন একটি করে আমলকী খান। এর পুষ্টিগুণ চুলের গঠন মজবুত করতে সাহায্য করে।

সঠিক খাদ্যাভ্যাস : চুল ঠিক রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস খুবই জরুরি। ভিটামিন বি, সি, ই, জিংক, আয়রন, কপার খাদ্যতালিকায় থাকলে শরীরের মতো চুলও পাবে প্রয়োজনীয় প্রোটিন। এতে চুল মজবুত হওয়ার পাশাপাশি নতুন চুলও গজাবে।

তেল মাসাজ : নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল, তিলের তেল, আমন্ড অয়েলের মধ্যে যেকোনো তিনটি একসঙ্গে মিশিয়ে বোতলে ভরে রাখুন। তারপর তা গরম করে সপ্তাহে অন্তত তিন দিন চুলে মাসাজ করুন।

শ্যাম্পু : অনেকের ধারণা নামিদামি ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু ব্যবহার করলেই চুল পড়া কমে যাবে। কিন্তু কখনোই তা নয়। যে শ্যাম্পু ব্যবহারে আপনার চুলে সমস্যা হয় না সেটিই ব্যবহার করুন।

কেমিক্যাল : চুল পরিচর্যার ক্ষেত্রে কেমিক্যাল ব্যবহার বন্ধ করুন। চুল পড়ার সমস্যা এতে অনেকটাই দূর হবে।

দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ : মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা চুল পড়ার অন্যতম কারণ। চুল পড়া ঠেকাতে মানসিক সুস্থতার বিষয়টিও খেয়াল রাখতে হবে।

এ জাতীয় আরও খবর

‘ভোটে ১ কোটি ২৬ লাখ টাকা খরচ হয়েছে, এটা আমি তুলবই’

পৃথিবীর বৃহত্তম দুর্নীতিতে বিজেপি: ভারতের অর্থমন্ত্রীর স্বামীর মন্তব্য

কুড়িগ্রামের খাবারে বেজায় খুশি ভুটানের রাজা

জায়েদ খানের নায়িকা হচ্ছেন ভারতের পূজা ব্যানার্জি

ঈদের ছুটি নিয়ে দুশ্চিন্তায় চাকরিজীবীরা

রেল কারো ব্যক্তিগত সম্পত্তি নয় : রেলমন্ত্রী

‘জলবায়ু সহনশীল মৎস্য চাষ প্রযুক্তি উদ্ভাবনে পদক্ষেপ নেওয়া হচ্ছে’

তৃতীয় দফায় গ্রাহকদের টাকা ফেরত দিল ইভ্যালি

চার বছরে মাধ্যমিকে ১০ লাখ শিক্ষার্থী কমেছে

‘নন-লেথাল অস্ত্র ব্যবহার না হলে সীমান্ত হত্যা আরো বাড়ত’

দূষণে বছরে অকাল মৃত্যু হচ্ছে পৌনে ৩ লাখ বাংলাদেশির

কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা