বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

সুখী দাম্পত্যের জন্য থালাবাসন ধোয়া!

news-image

দাম্পত্য জীবনের নানা সমস্যা দূর করে সুখী হওয়ার জন্য মানসিক চাপ কমানোর বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর এক্ষেত্রে ঘরের ভেতর মানসিক চাপ কমানোর জন্য থালাবাসন ধোয়া অত্যন্ত কার্যকর বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এএফপি। দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে চাইলে নিয়মিত থালাবাসন ধোয়ার কাজে নেমে পড়ার পরামর্শ দিয়েছেন আমেরিকান গবেষকরা। এছাড়া একই ধরনের কিছু কাজ, যা দৈনিক করা হয় এগুলো ২৭ শতাংশ পর্যন্ত মানসিক চাপ কমাতে পারে বলে জানা গেছে গবেষণায়। আর এতে ২৫ শতাংশ পর্যন্ত অনুপ্রেরণা বাড়ে দম্পতিদের। গবেষণাটি করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা। এতে ৫১ জন স্বেচ্ছাসেবক অংশ নেন। গবেষণায় মেডিটেশন ও রিল্যাক্সেশনের উপায় হিসেবে থালাবাসন ধোয়ার কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়।
গবেষণাপত্রটির লেখক অ্যাডাম হ্যানলি বলেন, ‘আমি পার্থিব কার্যক্রমের বিষয়গুলো নিয়ে মানসিক শান্তি বাড়ানোর উপায় নিয়ে গবেষণায় আগ্রহী ছিলাম।’
গবেষণায় দেখা যায়, যে অংশগ্রহণকারীরা থালাবাসন ধুয়েছেন তাদের মানসিক সচেতনতা ২৫ শতাংশ বেড়েছে। অন্যদিকে তাদের ২৭ শতাংশ উৎসাহ বেড়েছে ও মানসিক চাপ কমেছে।

 

 

এ জাতীয় আরও খবর

মুফতি ফয়জুল করিমের বিরুদ্ধে মামলা

জন্মদিনে মেসিকে চমকে দিলেন সতীর্থরা

বিদেশ থেকে অর্থ ফেরাতে ৯ আন্তর্জাতিক আইনি প্রতিষ্ঠান নিয়োগের প্রক্রিয়া শুরু : সংসদে অর্থমন্ত্রী

ধানমন্ডিতে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ৪ জনকে বহিষ্কার করলো জামায়াত

বেইজিংয়ে প্রধানমন্ত্রীকে গার্ড অব অনার ও লাল গালিচা সংবর্ধনা

তিন নারীর সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা স্বীকার করলেন বিল গেটস

স্থগিত হওয়ার শঙ্কায় ব্রাজিল-স্কটল্যান্ড ম্যাচ!

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রেনে পাথর নিক্ষেপ, একজনের চোখ নষ্ট, আরেকজনের মাথায় ৫ সেলাই

রিজার্ভ ফের ৩৬ বিলিয়ন ডলার ছাড়াল

খাগড়াছড়িতে সেনা অভিযানে ১ নিহত, বিপুল অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার

জুলাইয়ের মধ্যে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার নিয়ে সুখবর আসবে : প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর ভিডিওতে হাবিবের গান