সুখী দাম্পত্যের জন্য থালাবাসন ধোয়া!

দাম্পত্য জীবনের নানা সমস্যা দূর করে সুখী হওয়ার জন্য মানসিক চাপ কমানোর বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর এক্ষেত্রে ঘরের ভেতর মানসিক চাপ কমানোর জন্য থালাবাসন ধোয়া অত্যন্ত কার্যকর বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এএফপি। দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে চাইলে নিয়মিত থালাবাসন ধোয়ার কাজে নেমে পড়ার পরামর্শ দিয়েছেন আমেরিকান গবেষকরা। এছাড়া একই ধরনের কিছু কাজ, যা দৈনিক করা হয় এগুলো ২৭ শতাংশ পর্যন্ত মানসিক চাপ কমাতে পারে বলে জানা গেছে গবেষণায়। আর এতে ২৫ শতাংশ পর্যন্ত অনুপ্রেরণা বাড়ে দম্পতিদের। গবেষণাটি করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা। এতে ৫১ জন স্বেচ্ছাসেবক অংশ নেন। গবেষণায় মেডিটেশন ও রিল্যাক্সেশনের উপায় হিসেবে থালাবাসন ধোয়ার কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়।
গবেষণাপত্রটির লেখক অ্যাডাম হ্যানলি বলেন, ‘আমি পার্থিব কার্যক্রমের বিষয়গুলো নিয়ে মানসিক শান্তি বাড়ানোর উপায় নিয়ে গবেষণায় আগ্রহী ছিলাম।’
গবেষণায় দেখা যায়, যে অংশগ্রহণকারীরা থালাবাসন ধুয়েছেন তাদের মানসিক সচেতনতা ২৫ শতাংশ বেড়েছে। অন্যদিকে তাদের ২৭ শতাংশ উৎসাহ বেড়েছে ও মানসিক চাপ কমেছে।