-
থাইরয়েডের সমস্যায় এড়িয়ে চলুন যেসব খাবারনিজস্ব প্রতিবেদক : থাইরয়েড হলো গলার সামনে অবস্থিত একটি গ্রন্থি, যা হরমোন তৈরি করে। থাইরয়েডের সমস্যা হলে এই গ্রন্থি হরমোনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়, যার ক ...
-
বাঁধাকপিতে আছে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা
নিউজ ডেস্ক : বাঁধাকপি একটি শীতকালীন সবজি। বাঁধাকপি খেতে যেমন মজা তেমন উপকারী। এই সবজিতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজ ...
-
শীতের সকালে এক কাপ রং চায়ে’র স্বাস্থ্য উপকারিতা
নিউজ ডেস্ক : রং চা বা কালো চা ইংরেজিতে যাবে বলে ব্ল্যাক টি। দুধ-চিনি ছাড়া এই লাল চা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিদিন সকালে এক কাপ চা না খেলে অনেকেরই ...
-
সম্পর্ক মজবুত করতে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা সত্যিই কি গুরুত্বপূর্ণ?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একে অপরের প্রতি গভীর ভালোবাসা একটি সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখে আজীবন। অনেকেই মনে করেন, সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে ভালোবাসার পাশাপ ...
-
শীতে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি হয়েছে কি না বুঝে নিন ২ লক্ষণে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি বা ‘সানশাইন ভিটামিন’ শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের অপরিহার্য এক পুষ্টি উপাদান। সবচেয়ে অবাক করা বিষয় হলো, এ ...
-
যেসব কারণে পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যায়
অনলাইন ডেস্ক : সারা বিশ্বে পুরুষদের শরীরে যে হারে শুক্রাণুর সংখ্যা বা স্পার্ম রেট কমে যাচ্ছে, সেই হার বজায় থাকলে মানুষ বিলুপ্ত হয়ে যেতে পারে বলে হু ...
-
১০০ বছরের দীর্ঘতম চন্দ্রগ্রহণ দেখা যাবে শুক্রবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আর মাত্র কয়দিন পরই বিশ্ববাসী এ শতাব্দীর দীর্ঘতম চন্দ্রগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে। এই চন্দ্রগ্রহণ প্রায় সাড়ে ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী ...
-
অতিমারী ডায়াবেটিস সুস্থ থাকতে করণীয়
লে. কর্নেল নাজমুল হুদা খান ডায়াবেটিস এক মারাত্মক ব্যাধি। পৃথিবীজুড়ে এ রোগে আক্রান্ত রোগীর পরিমাণ মোটেও কম নয়। আমাদের দেশেও প্রায় ঘরে রয়েছে এ রোগে আক ...
-
যেভাবে বুঝবেন ডায়াবেটিস হয়েছে কি না
নিজস্ব প্রতিবেদক : ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বাড়াতে প্রতিবছর ১৪ নভেম্বর পালিত হয় বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এ বছরের প্রতিপা ...
-
মস্তিষ্কের কার্য ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ডার্ক চকোলেট
নিউজ ডেস্ক : ডার্ক চকোলেট খেতে অনেকেই খুব পছন্দ করেন। আপনার মন খারাপ থাকলে তা এক নিমিষেই উড়িয়ে দিতে পারে এই চকোলেট। অনেকে আবার ওজন বৃদ্ধির ভয়ে চকোলেট ...
-
মানসিক চাপে আছেন, বুঝবেন কীভাবে?
নিজস্ব প্রতিবেদক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন ...
-
শারীরিক সম্পর্ক কতটা জরুরি?
ভাষান্তর: আফসারা তাসনিম নারী-পুরুষের সম্পর্ক, হোক তা প্রেম বা বিবাহিত জীবন, সেখানে শারীরিক সম্পর্ক কতটা জরুরি তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে অনেকের মনেই। একটা ...
-
ঘুমের সমস্যা করোনার চেয়েও মারাত্বক ঝুঁকিপূর্ণ
অনলাইন ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে ঘুম জরুরি। অনেকে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। নানা দুঃশ্চিন্তা ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাদের মেজাজ খিটখিটে হয়ে যা ...