-
ত্বক ভালো রাখতে আলুর ব্যবহারলাইফস্টাইল ডেস্ক :আলু শুধু সবজিই নয়, এটা ফেসমাস্ক ও স্ক্রাবার হিসেবে দারুন কাজ করে। বিশেষ করে ত্বকের ক্ষেত্রে কালো দাগ, রোদে পোড়া দাগ, বলিরেখা, চোখের ...
-
রাতে রুটি খাওয়া কি ভালো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে রুটির বিকল্প হয় না বললেই চলে। রুটিতে থাকা একাধিক পুষ্টিকর উপাদান হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। ত ...
-
সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষের বয়স বাড়লে স্মৃতিশক্তি কমে যায়। বয়স চল্লিশের কোঠা পেরোলে অনেকেরই স্মরণশক্তি কমে যেতে শুরু করে এবং বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পাল ...
-
ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমায় কফি
লাইফস্টাইল ডেস্ক :কফিতে আছে ক্যাফেইন। স্বাস্থ্য বিষয়ক নির্দেশিকা অনুসারে শরীরে খুব বেশি হলে দৈনিক ৪০০ মি.গ্রাম ক্যাফেইন নেওয়া যেতে পারে। তবে কফি ছাড়া ...
-
দক্ষিণ এশিয়ার সবচেয়ে সুন্দরী ফিটনেস ট্রেইনারের ওজন কমানোর গল্প
আমাদের সকলেই একটি স্বাস্থ্যকর এবং ফিট জীবন যাপন করার স্বপ্নে দেখি। কিন্তু খুব কম লোকেই তা পায়। কারণ এর জন্য দরকার গভীর মনোযোগ এবং সার্বক্ষণিক অনুপ্ ...
-
দৈহিক শক্তি বাড়ানোর ঘরোয়া কৌশল
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের দৈহিক শক্তি যেমন কমতে থাকে তেমনই পুরুষদেরও দৈহিক শক্তি হ্রাস পায়। চল্লিশোর্ধ্ব পুরুষদের মধ্যে অনেকে ...
-
চালের দাম চড়া, খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন আটা-ময়দায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চালের বাজার চড়া। পঞ্চাশ টাকার নীচে কোন ধরণেরই চাল নেই। শুধু চালের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে আটা বা ময়দা দিয়ে তৈরি সুস্বাদু খাবারের প্রত ...
-
যে ১৩টি কাজ মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষরা করেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক :আপনার মানসিক শক্তি প্রায়ই আপনি কী করেন তার মধ্য দিয়ে নয় বরং আপনি কী করেন না তার মধ্য দিয়েই প্রকাশিত হয়। মানসিক শক্তি অর্জনের তিনটি ...
-
ঠোঁটই বলে দেবে মানুষের সম্পর্ক!
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখে চোখে যত কথাই হোক না কেন, ঠোঁটই নাকি মানুষ বোঝার আসল চাবিকাঠি! হ্যাঁ, ঠোঁট দেখেই নাকি বোঝা যায় মানুষটি কোনও সম্পর্কে আছেন নাকি ...
-
চুল পড়ছে, আলসেমি লাগছে, শরীরে প্রোটিনের অভাব নেই তো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ব্রেকফাস্ট করে অফিসে বেরোচ্ছেন, দুপুরেও সময় মত খেয়ে নিচ্ছেন। তা সত্ত্বেও শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থেকে যাচ্ছে। সমস্ত রকমের চেষ্ ...
-
ঘাড়ে পিঠের ব্যাথার কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘাড়ে পিঠে ব্যাথায় আজকাল অনেকেই কাবু হচ্ছেন৷ কারণ বেশির ভাগ অফিস মানেই তো কম্পিউটারের সামনে বসে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করে যাওয়া৷ এ ...
-
হেয়ার কালার ডেকে আনতে পারে ব্লাড ক্যান্সার!
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিত্য নতুন হেয়ার কাট ও হেয়ার কালার আপনার ফ্যাশন স্টেটমেন্টে আলাদা মাত্রা যোগ করে। তাই না? তবে চুল রং করার আগে ক্ষতিকারক দিকগুলো এক ...
-
চোখের নিচে কালচে ভাব দূর করুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখের নিচে কালচে ভাব আসার অনেক কারণ আছে। নারী-পুরুষ সবাই এই ডার্ক সার্কেল নিয়ে আতঙ্কে থাকে। মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, হরমোনের ভারসাম ...