-
হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে গুড় খাবেন যে কারণেলাইফস্টাইল ডেস্ক : লোহিত রক্তকণিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন হিমোগ্লোবিন সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হিমোগ্লোবিনের মাত্ ...
-
খেজুর ও দুধ একসঙ্গে খেলে কী হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে আপনাকে খাবারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হবে। কারণ ভেতর থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা গুরুত ...
-
নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হলেও ভয় পাওয়ার কিছু নেই!
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের রুক্ষতা শেষে প্রকৃতি সাজছে নতুন রূপে। গাছে গাছে উঁকি দিচ্ছে নতুন পাতা, রঙিন ফুলে সাজছে প্রকৃতি। তবে এমন সময় বিপত্তিবাধে মানব ...
-
কেন প্রতিদিন ২ কোয়া কাঁচা রসুন খাওয়া উচিত?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রসুন কেবল খাবারে স্বাদই যোগ করে না, এটি একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড যার শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। রান্না করা রসুনের নিজস্ব ...
-
প্রতিদিন চিয়া সিড খেলে কি ফ্যাট কমে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাম্প্রতিক সময়ে চিয়া সিড একটি সুপারফুড হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ বলে পরিচিত এই বীজ স্ব ...
-
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ৫ উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা জরুরি। নয়তো কখন যে তা নিচের দিকে নামতে শুরু করবে তা আপনি নিজেও জানতে পারবেন না। শরীরের বিভিন্ন অসুখ- ...
-
সকালে হলুদ খাওয়ার উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হলুদ হলো এমন একটি মসলা যা নানাভাবে আমাদের শরীরের জন্য উপকার নিয়ে আসে। হাজার বছর ধরে এটি মসলা এবং ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে ...
-
ঠান্ডায় কানে যন্ত্রণা হলে দ্রুত যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত পড়তেই ছোট-বড় কমবেশি সবাই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন। ঠান্ডার সমস্যায় কানেও প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা হয় অনেকেরই। তবে বেশিরভাগ স ...
-
পেটের অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে মৌরি খাওয়ার সঠিক উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মৌরি বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে, বিশেষ করে ঐতিহ্যগত ওষুধে হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই ছোট, সুগন্ধয ...
-
শীতের বিকালে উপভোগ করুন দুধ পুলি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল মানেই দেশজুড়ে পিঠার আয়োজন। শহর কিংবা গ্রাম কুয়াশা ঘেরা সকাল হোক কিংবা সন্ধ্যা ধোঁয়া ওঠা নানান রকম পিঠা থাকলে আর কিছুই চাই ন ...
-
চিকেন ঘি রোস্ট রাঁধবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পোলাওয়ের সঙ্গে মুরগির রোস্ট ছাড়া জমেই না। বাড়িতে অতিথি এলে কিংবা ঘরোয়া আয়োজনে এ পদ তৈরি না করলেই নয়। বিশেষ করে মুরগির রোস্ট সব আ ...
-
শ্যাম্পু না করেও শীতে চুল পরিষ্কার রাখার ট্রিকস
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে অনেকেই নিয়মিত গোসল করতে আলস্যবোধ করেন। তার উপর শীতে শ্যাম্পু করার কথা ভাবতেও পারেন না অনেকেই। তাই বলে তো শ্যাম্পু না করে থাকা ...
-
আমলকী খেলে কি চোখ ভালো থাকে?
বর্তমান বিশ্বে স্ক্রিন আমাদের জীবনে আধিপত্য বিস্তার করে। কাজের ডেস্ক থেকে অন্তহীন সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রোলিং পর্যন্ত, চোখের স্বাস্থ্য অনেকভাবেই ক্ষতিগ ...