ডেস্ক রিপোর্ট।। শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট বেড়ে যাওয়ার সাথে বাড়তি পাওনা হল, বেলি ফ্যাট বেড়ে যাওয়া। তখন মনে হয়, এটার মত অস্বস্তিকর বোধহয় আর কিছু নেই জীবনে। ...

ডেস্ক রিপোর্ট।। রান্নাঘরের অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো কাঁচামরিচ। রান্নায় বা সালাদে তো বটেই, কেউ কেউ ভাতের সঙ্গে আস্ত কাঁচামরিচ খেতেও পছন্দ করে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। ডাবের পানি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি পানীয়। সুস্থতার জন্য জরুরি আরেকটি প্রাকৃতিক উপাদান মধু। ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে নি ...

নিউজ ডেস্ক।। হলুদ দাঁতের কারণে সামাজিক মেলামেশায় বিব্রত বোধ করেন অনেকেই। যাঁদের দাঁতের রং হলুদ তাঁরা অনেক সময়েই হীনমন্যতায় ভোগেন। ভাঁটা পড়ে তাঁদের আ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। গরমে সবারই কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। জ্বর, সর্দিকাশি তো বটেই, তবে অনেকেই আক্রান্ত হতে পারেন হিট স্ট্রোকে। হিট স ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। অনেকটা আঙুরের মতো দেখতে লটকন একটি সুস্বাদু ফল। এটি এশিয়া্র বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে মালয়েশিয়া, ভারতে বেশি হয়। আমাদের দেশেও এই ফলের ব্ ...

ঘুম থেকে উঠে বাথরুমে যান- যারা রাতে বা ভোরে বাথরুমে যাবার জন্য ঘুম থেকে ওঠেন তাদের জন্য ডাক্তারদের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ। অবশ্যই পড়ুন। আমরা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। তরমুজ হচ্ছে একটি রসালো ফল যার মাঝে অনেক পানি থাকে। গরমের দুপুরে লালচে শাসযুক্ত এই ফলটির তুলনাই হয় না। দেহের সতেজতা আনা এই ফলটি আমা ...

ডেস্ক রিপোর্ট।। অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে! হ্যাঁ, ভুল দেখেননি। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির প ...

অনলাইন ডেস্ক : শরীরে আয়রনের অভাবে রক্তশূন্যতা, অবসাদ, ক্লান্তির মতো নানা সমস্যা বাসা বাঁধে। পুষ্টিবিদদের মতে, রক্তস্বল্পতা বিশ্বের স ...

অনলাইন ডেস্ক : ঘরে-বাইরে যারা কঠোর পরিশ্রম করেন তাদের ঠিকমত বিশ্রাম নেয়া প্রয়োজন। শুধু বিশ্রাম নিলেই হবে না খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার। ...

নিয়মিত ওয়ার্ক আউট, স্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া সবই তো করছেন! তবু ওজন নিয়ন্ত্রণে আসছে না কিছুতেই? আরও অনেকের মতো এটা যদি আপনারও সমস্যা হয়, তাহলে আগে ডিনার ...