-
তেজপাতা খাওয়াতেই নয়, পোড়ালেও অনেক উপকার!শতাব্দী প্রাচীন ধরে তেজপাতা রোগ নিরাময়কারী ও স্বাস্থ্যকর ভেষজ পাতা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।আয়ুর্বেদ জানাচ্ছে, কেবল তেজপাতা খাওয়াতেই নয়, পোড়ালেও কিন্তু ...
-
পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে
অনেকেরই দীর্ঘক্ষণ অফিসে বসে বসে কাজ করা হয়। এভাবে দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের ফলে বাড়ছে ঘাড়, কোমড় ও পিঠের ব্যথা। সমস্যা বাড়লেই, চট করে কাজের ধরন ...
-
পুরুষের যৌ’নশক্তি কমে যাওয়ার ৫ কারণ
একজন পুরুষের যৌ'নাকাঙ্ক্ষা থাকবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বর্তমানে ভেজাল খাদ্য এবং কর্মব্যস্ততায় পুরুষদের যৌ'নক্ষমতা আগের থেকে অনেকটা কম, এটাও অস্বাভাব ...
-
দুপুর ১২টার আগে এই ভুলগুলো করবেননা !
স্বাস্থ্য চিকিৎসকরা বলেন, সকাল বেলার খাবারটাই সবচেয়ে বেশি পুষ্টিকর হওয়া উচিত। দিনের প্রথম খাবার অর্থাৎ ব্রেকফাস্টটা সবচেয়ে ভারী খাওয়া উচিত কারন তার আ ...
-
গর্ভাবস্থায় কি করলা খাওয়া ভালো
অনলাইন ডেস্ক : স্বাদে কিছুটা তিতকুটে হলেও করলার পুষ্টিগুণের শেষ নেই। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অনেক দেশে এ সবজিটি প্রাকৃতিক ওষুধি হিসেবে ...
-
মাত্র দুইটি উপাদান রাখুন পাতে ওজন নিয়ন্ত্রনে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন প্রত্যেকেরই কাম্য! আর সুস্থ থাকতে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখার বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে গেলে ...
-
বিয়ের আগে যে চারটি রোগের পরীক্ষা করা জরুরি
সময় থেমে থাকে না। বয়ে চলে নদীর মত। তাই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বিয়ে নিয়েও মানুষকে ভাবতে হয়। বিয়ের আগে বর-কনের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাটা খুবই জরুরি। এক নজরে দ ...
-
যে ৫টি ফলের খোসা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
ফলের খোসা ছাড়িয়ে ফেলে দেয়া হয়। কিন্তু এই খোসাতেও কিন্তু অনেক উপকারী জৈব রাসায়নিক থাকে। যার মধ্যে বেশ কিছু ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে কমলা ...
-
অ্যালোভেরা স্থুলতা প্রতিরোধ করে
অনলাইন ডেস্ক : অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি জনপ্রিয় ওষধি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বকের সমস্যা সমাধানে এটি ব্যব ...
-
৭ রকমের চা তাড়াবে জ্বর!
অনলাইন ডেস্ক : শিশু থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত সবাই এ জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। ভাইরাস জ্বরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্ক ...
-
কোলেস্টেরলকে যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে
নিউজ ডেস্ক : বাইরে থেকে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি দিয়ে উঠলে হাঁফিয়ে উঠছেন প্রায়ই। অবশ্য তা তো কমবেশি সবারই হয়- এমন ভেবেই ...
-
অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাসও বিপদ ডেকে আনতে পারে
অনলাইন ডেস্ক : অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাসও বিপদ ডেকে আনতে পারে। যেমন অতিরিক্ত শরীরচর্চার ফলে শরীরের পেশিগুলি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। ...
-
ডেঙ্গুজ্বর: যে ৪ লক্ষণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া জরুরি
ডেঙ্গু এখন আতঙ্কের নাম। পৃথিবীতে বর্তমানে ১২৮টির বেশি দেশে ডেঙ্গু জীবাণুবাহী মশা রয়েছে। এখন জ্বর হলেই যেতে হবে চিকিৎসকের কাছে। কারণ ডেঙ্গুতে অনেক মান ...