বেশিরভাগ লোক মনে করে যে ভাত কেবল আমাদের পেট ভরায়। আমরা এটি থেকে কোনও স্বাস্থ্য সুবিধা পাই না। এর পাশাপাশি অনেকে ভাবেন ভাত খেলে ওজন দ্রুত বাড়ে এই কারণ ...

পানি জীবনরক্ষক। মানবদেহের প্রায় ৬০ শতাংশ পানি দিয়ে গঠিত। তাই পানি মানুষের অস্তিত্বের জন্য প্রয়োজন। পানি জয়েন্টগুলোতে লুব্রিকেট করে, শরীর জুড়ে অক্ ...

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ কোন খাবারে কতটুকু পুষ্টি থাকে তা মোটামুটি সবারই জানা। কিন্তু কোন খাবারগুলো পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী ও পুষ্টিকর তা অনেকেরই অজানা। দী ...

শতাব্দী প্রাচীন ধরে তেজপাতা রোগ নিরাময়কারী ও স্বাস্থ্যকর ভেষজ পাতা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।আয়ুর্বেদ জানাচ্ছে, কেবল তেজপাতা খাওয়াতেই নয়, পোড়ালেও কিন্ত ...

অনেকেরই দীর্ঘক্ষণ অফিসে বসে বসে কাজ করা হয়। এভাবে দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের ফলে বাড়ছে ঘাড়, কোমড় ও পিঠের ব্যথা। সমস্যা বাড়লেই, চট করে কাজের ধরন ...

একজন পুরুষের যৌ'নাকাঙ্ক্ষা থাকবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বর্তমানে ভেজাল খাদ্য এবং কর্মব্যস্ততায় পুরুষদের যৌ'নক্ষমতা আগের থেকে অনেকটা কম, এটাও অস্বাভাব ...

স্বাস্থ্য চিকিৎসকরা বলেন, সকাল বেলার খাবারটাই সবচেয়ে বেশি পুষ্টিকর হওয়া উচিত। দিনের প্রথম খাবার অর্থাৎ ব্রেকফাস্টটা সবচেয়ে ভারী খাওয়া উচিত কারন তার আ ...

অনলাইন ডেস্ক : স্বাদে কিছুটা তিতকুটে হলেও করলার পুষ্টিগুণের শেষ নেই। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অনেক দেশে এ সবজিটি প্রাকৃতিক ওষুধি হিসেবে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন প্রত্যেকেরই কাম্য! আর সুস্থ থাকতে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখার বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে গেলে ...

সময় থেমে থাকে না। বয়ে চলে নদীর মত। তাই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বিয়ে নিয়েও মানুষকে ভাবতে হয়। বিয়ের আগে বর-কনের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাটা খুবই জরুরি। এক নজরে দ ...

ফলের খোসা ছাড়িয়ে ফেলে দেয়া হয়। কিন্তু এই খোসাতেও কিন্তু অনেক উপকারী জৈব রাসায়নিক থাকে। যার মধ্যে বেশ কিছু ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে কমলা ...

অনলাইন ডেস্ক : অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি জনপ্রিয় ওষধি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বকের সমস্যা সমাধানে এটি ব্যব ...