শনিবার, ১৩ই জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ৩০শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

স্বাস্থ্য
  • news-image
    যে ৪টি যোগব্যায়াম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে

    অনলাইন ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে নানামুখী গবেষণায় দেখা গেছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে যোগব্যায়াম। দেহ ও মনের প্রশান্তির জন্য যোগব্যায়াম অতুলনীয় ...

  • news-image কিডনি রোগ থেকে বাঁচতে এই ৯টি নিয়ম মেনে চলুন

    অনলাইন ডেস্ক : আজকাল একটি অন্যতম সমস্যা হল কিডনির রোগ। নিজের অজান্তেই শরীরের ক্ষতি করতে পারে এই রোগ। হাই ব্লাড প্রেশার, ডায়াবেটিস বা বংশগত রোগের প্রব ...

  • news-image ধনেপাতা কমায় ডায়াবেটিস

    অনলাইন ডেস্ক : ধনেপাতা বেশির ভাগ মানুষের কাছেই প্রিয় একটি মসলা। চাটনি থেকে শুরু করে তরকারি, সব কিছুতে যেমন স্বাদ বাড়ায়, তেমনই শরীর সুস্থ রাখতে সাহ ...

  • news-image দৈনিক কতটুকু দুধ পান স্বাস্থ্যসম্মত?

    অনলাইন ডেস্ক : দৈনিক ২৪০ মিলিলিটার দুধ পান করলে ক্যালসিয়ামের ৩০ শতাংশ চাহিদা পূরণ হয়। শুধু তাই নয়, দুধে রয়েছে প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন ...

  • news-image মাশরুম ডেঙ্গু জ্বরের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাশরুম একটি জনপ্রিয় খাবার। এটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। মাশরুম সালাদ, ভেজে, সুপ করে বা রান্ ...

  • news-image দাঁতের পাথর ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকেরই দাঁতে এক ধরনের হলুদ বা বাদামি রঙয়ের প্রলেপ পড়ে। এই প্রলেপকেই দাঁতে পাথর পড়া বলে। ইংরেজিতে এটাকে বলে টার্টা ...

  • news-image আমলকীর উপকারিতা

    অনলাইন ডেস্ক : আমলকী প্রাকৃতিকভাবে বেশ কয়েকটি চিকিৎসার কাজে ব্যবহার হতে পারে। যদিও আমরা অনেকে আমলকীর রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা সর্ম্পকে জানি, কিন্তু অ ...

  • news-image হলুদের ৪ উপকারিতা

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : যেসব মশলা আমাদের প্রতিদিনের রান্নার কাজে প্রয়োজন হয় তার মধ্যে হলুদ অন্যতম। প্রায় সব বাড়িতেই রয়েছে এর ব্যবহার। ...

  • news-image মেথির ওষধি গুণাগুণ

    অনলাইন ডেস্ক : মানবদেহের জন্য ভীষণ উপকারী মেথি। এই উপাদানকে খাবার না বলে পথ্য বলাই ভালো। মেথির স্বাদ তিতা ধরনের। এতে রয়েছে রক্তে চিনির মাত্রা কমানোর ...

  • news-image পালংশাকের উপকারিতা

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : পালংশাকের উৎপত্তি প্রাচীন পার্সিয়ায় আজ থেকে প্রায় দুই হাজার বছর আগে। এটি তখনই ছড়িয়ে পড়ে বিশ্বের বিভিন্ন জনপদে। ‘পা ...

  • news-image ওজন বেড়ে গেলে বাড়বে মাথা যন্ত্রণা, জানালেন বিশেষজ্ঞরা

    অনলাইন ডেস্ক : ক্ষণে ক্ষণে লেগেই আছে মাথাব্যথা? দৃষ্টিশক্তি কমছে? আপনি ইডিয়োপ্যাথিক ইনট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশনে ভুগছেন নাতো? যদি ...

  • news-image পায়ের যত্নে ঘরোয়া ৩ ফুট স্ক্রাবার

    অনলাইন ডেস্ক : নিয়মিত মুখের যত্ন নেওয়া হলেও অনেকে পায়ের দিকে তাকিয়েও দেখেন না। কিন্তু প্রতিদিনের ঝক্কির বেশির ভাগ যায় পায়ের উপর দিয়ে ...

  • news-image শরীরের দুর্গন্ধ এড়াতে যা করবেন

    অনলাইন ডেস্ক ; শরীরে দুর্গন্ধ তৈরি হয়েছে? সুগন্ধি সাবান বা শাওয়ার জেল দিয়ে গোসল করেও সে দুর্গন্ধ যাচ্ছে না? বাইরে বের হলে ব্যাগে মোব ...