-
যেসব খাবার খেলে শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়বেঅক্সিজেন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পালংশাক। এতে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ভিটামিন সি, আয়রন, জিঙ্ক, ভিট ...
-
ফুসফুস ভালো রাখবে যেসব ব্যায়াম
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে সবচেয়ে বেশি ভয় থাকে ফুসফুস নিয়ে। ভাইরাসটির কারণে ফুসফুস মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই ভাইরাস গলা থেকে শ্বাসনালির মা ...
-
করোনা সংক্রমণ এড়াতে যে খাবারগুলো খাওয়া জরুরি
করোনা সংক্রমণ বেড়েই চলেছে দেশব্যাপী। এ মুহূর্তে সবারই ব্যক্তিগত সুরক্ষা বজায় রাখার পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ...
-
ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর দই বড়া
অনলাইন ডেস্ক : দই বড়া অনেকেরই পছন্দের একটি খাবার। বিশেষ করে রমজান মাসে এর চাহিদা বহু গুণ বেড়ে যায়। অনেকেই এই খাবারটি বাইরে থেকে কিনে খান। তবে খেতে সু ...
-
যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
বর্তমানে দেশের এমন পরিস্থিতিতে মানুষের শারীরিক সুস্থতা সবচেয়ে জরুরি। তাই শুধুমাত্র করোনাভাইরাস নয়, যেকোন ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য রোগ প্রতিরোধমূলক খাবা ...
-
উপসর্গ ছাড়াই অকেজো হয়ে যাচ্ছে ৭০ শতাংশ ফুসফুস
মহামারীর দ্বিতীয় ঢেউয়ে অনেকটাই বদলে গেছে করোনা ভাইরাসের ধরন। এখন অনেকে আক্রান্ত হলেও আগের মতো জ্বর, সর্দি-কাশি বা শ্বাসকষ্টের মতো কোনো লক্ষণই থাকছে ন ...
-
নানা ঔষধি গুণাগুণ এলাচের
অনলাইন ডেস্ক : প্রাচীনকাল থেকে আমাদের দেশে মশলা হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে এলাচ। এলাচ অতুলনীয় একটি উপাদান, যা খাবারে স্বাদ বাড়ায়। আবার আমাদের মধ্যে অনেক ...
-
মাড়ির রোগ করোনা সংক্রমণের ‘ঝুঁকি বাড়ায়’
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাড়ির রোগ করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে সতর্ক করেছেন ইউনিভার্সিটি অব বার্মিংহামের বিশেষজ্ঞরা। এ বিষয়ে এ ...
-
গবেষণা : টিকা নেয়ার পর আক্রান্ত হলেও স্বাস্থ্যঝুঁকি কম
টিকা নেওয়ার পর করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া ২০০ রোগীর ওপর চালানো গবেষণায় দেখা যায়, তাদের মধ্যে ৮৮ শতাংশের বেশি রোগ ...
-
করোনা থেকে বাঁচার উপায় হতে পারে সূর্যের আলো!
ডেস্ক রিপোর্ট: করোনা সংক্রমণ যত বাড়ছে গবেষকরা তত জোড়ালো ভাবে গবেষণা চালাচ্ছে এ থেকে পরিত্রাণের। কোন গবেষণা বলছে মানুষের সংস্পর্শ এড়িয়ে ঘরে থাকুন। আবা ...
-
ফুসফুস ও কিডনি ভালো রাখতে সফেদা
অনলাইন ডেস্ক : অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার হলো সফেদা। আমাদের দেশে মৌসুমের এই সময়টাতে বাজারে ঢুঁ মারলেই দেখতে পাওয়া যায় সফেদা। অনেক পুষ্টিবিদদের মতে স ...
-
করোনাকালীন রমজানে পুষ্টিকর খাবার
স্বাস্থ্য ডেস্ক : করোনার কঠিন দুঃসময়ে আমাদের এবারের রমজান মাস শুরু হচ্ছে। সাধারণত এ মাসের খাবার অন্যান্য মাসের থেকে সবাই একটু আলাদা ...
-
যেসব কারণে গরমে টক দই খাওয়া জরুরি
অনলাইন ডেস্ক : তীব্র তাপদাহে ঘন ঘন গলা শুকিয়ে যায়। এ সময় পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি বিভিন্ন তরল খাবারও খাওয়া প্রয়োজন। তা না হলে কাজ করার ক্ষমতা কমে ...