-
মাংস না খেলে কি হবে…কোনো আমিষভোজী ব্যক্তি যদি হঠাৎ করেই মাংস খাওয়া ছেড়ে দেন তার শরীরে কিছু পরিবর্তন ঘটে। যেমন-
... -
বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস আজ এইডসের চেয়েও ভয়ঙ্কর হেপাটাইটিস ভাইরাস
হেপাটাইটিস বা যকৃতের প্রদাহজনিত রোগ জনস্বাস্থ্যের জন্য হুমকির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বর ...
-
ভাতের পাতে কাঁচা মরিচের উপকারিতা
ভাতের সাথে কাঁচা মরিচ খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই রয়েছে। আবার আমাদের মধ্যে এমন কিছু কিছু মাণুষ আছেন যাদের ভাত খাও ...
-
ডায়াবেটিস সম্পর্কে যে ভুল তথ্যগুলো সত্য বলেই জানেন আপনি!
রোগ নিরাময় এবং রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সব চাইতে প্রথম ও প্রধান যে কাজটি করতে হবে তা হচ্ ...
-
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ৬ টি খাবার যা হাড়ের জন্য বেশ উপকারী
প্রতিদিন আমরা শরীরের বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করতে বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। এই খাবা ...
-
কষ্ট হলেও স্বাস্থ্যকর সিঁড়ি বেয়ে ওঠা!
লিফট ব্যবহারে অভ্যস্ত আমরা আর সিঁড়ি বেয়ে উঠতে চাই না। সিঁড়ির দিকে তাকালে যেন অনেক ভয় ...
-
সুগার আর ক্যান্সার প্রতিরোধক আমলকি
রাস্তায়, বাসে, ট্রেনে এখন আমলকির রমরমা বাজার। আমলকির ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। রোজ সকালে ...
-
ডাবের পানির উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও রূপচর্চায় ডাবের পানির উপকারিতা রয়েছে অনেক। তাই গ্রীষ্মের এ সময়ে নিয়মিত প ...
-
ভাঙুন বর্ষার অবসাদ
বর্ষাকাল মানেই একদিকে বৃষ্টিভেজার রোমাঞ্চ, তেমনই আবার মেঘলা আকাশে হঠাৎ মন খারাপের উৎ ...
-
হৃদযন্ত্রের শত্রু যে ১০টি বদভ্যাস
হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। আধুনিক জীবনে অনেক বেশি স্ট্রেস ভর ...
-
নির্ঘুম রাতের পর সারা দিন চাঙ্গা থাকার ৫ উপায়
ভালো কোনো খেলা দেখা, পড়াশোনার চাপ বা অন্য কোনো কারণে অনেক সময়ই রাত জাগতে হয়। এরপর ব ...
-
সিগারেটের মতই ক্ষতিকর ই-সিগারেট
ধূমপানের হাত থেকে মুক্তি পেতে বর্তমান সময়ে অনেকেই ই-সিগারেটের দারস্থ হয়েছেন। ...
-
খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া উচিত নয় যে ৬ টি ফল ও সবজির
স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকেই আছে ...