-
শীতে স্বাস্থ্য সমস্যাস্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতেই পারে, কোনও কোনও সমস্যা ফুসে উঠে তাপমাত্রা কমে গেলে স্বাস্থ্যের কিছু ঝুঁকি বেড়েও যায়। শীতের এসব ...
-
বাড়ছে কি পিঠ-কোমরের ব্যথা? সাবধান…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বয়সের সঙ্গে তালমিলিয়ে বাড়তে থাকে রোগও। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। তিরিশের পর থেকেই শুরু হয়ে যায় নানা সমস্যা। ঘরে ঘরে দেখা দেয় ব্ ...
-
যেসব খাবার রক্ত পরিষ্কার করে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : রক্ত ছাড়া মানুষ বাঁচতে পারে না। মানুষের দেহের অন্যতম উপাদান হল রক্ত। এই রক্ত বিভিন্নভাবে দূষিত হয়ে থাকে। সাধারণত খাবার, বায়ু, পরিবে ...
-
বাঁধাকপি কেন খাবেন?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বাঁধাকপি অনেক পুষ্টিগুণসম্পন্ন একটি খাবার। বাঁধাকপির মধ্যে কম মাত্রায় ক্যালরি রয়েছে। এতে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পলিফেন ...
-
চোখের নিচের কালো দাগ কমানোর উপায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মানুষের মুখমণ্ডলে সবচেয়ে সুন্দর ও স্পর্শকাতর অঙ্গ হলো এক জোড়া চোখ। কিন্তু যদি সেই সুন্দর দুটি চোখের নিচে কালো দাগ বা আন্ডার আই ডার্ ...
-
গেঁটেবাতে ঘরোয়া উপশম
স্বাস্থ্য ডেস্ক : গেঁটেবাত হাড়ের এক ধরনের প্রদাহজনিত রোগ। এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি অস্থিসন্ধিতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেন। গেঁটেবাতের কারণে বিকলাঙ্গ ...
-
টনসিল স্টোন থেকে সাবধান
মুখগহ্বরে আলজিহ্বার পেছনে দুপাশে থাকা গ্রন্থির নাম হল টনসিল। এই গ্রন্থির প্রধান কাজ হল গলায় প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন জীবাণু ধ্বংস করা কিংবা গলায় ক ...
-
হৃদরোগ থেকে বাঁচাবে সামুদ্রিক মাছ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ মিঠা পানির মাছের তুলনায় বেশি। আমাদের দেশে সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন জাতের সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। প্রজাতি ...
-
পাকা পেঁপের গুণাগুণ
পেঁপে এমন একটি সবজি বা ফল যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কাঁচা অবস্থায় পেঁপে সবজি আর পাকা অবস্থায় ফল। পাকা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন এ ও সি। ...
-
ফুসফুস বাঁচাতে টমেটো ও আপেল খান
ইবনে সীনা বলেছিলেন, ধুলো-বালির হাত থেকে ফুসফুসকে যদি রক্ষা করা যেত তাহলে মানুষের আয়ুষ ...
-
ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে যে চার খাবারে
ডিম ছোট একটি খাবার, তবে প্রোটিনে ভরপুর। এর মধ্যে রয়েছে ছয় গ্রামেরও বেশি প্রোটিন। রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল আরো প্রয়োজনীয় উপাদান। তাই ডিমকে সুপারফুডও বলা ...
-
শিশুর স্থূলতা কমাতে করণীয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শিশুর ওজন কমে যাওয়া যেমন খারাপ, তেমনই ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়াও খারাপ। অনেক বাবা-মা জানেন না, তাঁদের স্থূল শিশুর ভবিষ্যৎ কতটা দুর্বি ...
-
মাছ খেলেই ঘুমের সমস্যা হবে না!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে, তারা নিয়মমাফিক মাছ খাওয়া শুরু করতে পারে। কারণ মাছ খেলে ঘুম বাড়ে বলে সম্প্রতি এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়ে ...