বৃহস্পতিবার, ২রা মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ ১৯শে বৈশাখ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

এলাচ খাওয়ার ১০ উপকারিতা

news-image

এলাচ সবার কাছে মসলা হিসেবে পরিচিত। প্রায় কম বেশী সব রান্নায় অনেকেই এলাচ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এর রয়েছে অনেক খাদ্য ও পুষ্টিগুণ।

আসুন জেনে নেয়া যাক এলাচ খাওয়ার ১০ টি গুনাগুণ সম্পর্কে

১) কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

২) শ্বাসকষ্টের সমস্যা সমাধান করে।

৩) উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় এলাচ খুব কার্যকরী।

৪) রক্ত সঞ্চালনে স্বাভাবিক রাখে।

৫) হজমে সাহায্য করে।

৬) ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য থাকে।

৭) মাড়ি ও দাঁতের জন্য বেশ উপকারি।

৮) ত্বকে এলাচের সমস্যা সমাধান করতে সহায়তা করে।

৯) চুলের যত্নে এলাচ খুব ভালো। চুল পোড়া রোধ করে এবং চুল করে তোলা ঝলমলে।

১০) অনেক সময় খাবার খেতে রুচি থাকেনা এমন সময় খাবারে রুচি এবং খুদা বাড়াতে সাহায্য করে।

 

এ জাতীয় আরও খবর

সালমান খানের বাড়িতে হামলায় অভিযুক্ত তরুণের আত্মহত্যা

দাবদাহে তিস্তাপাড়ে সেচের আশীর্বাদ হিমালয়ের বরফগলা পানি

বৃহস্পতিবার সারা দেশের স্কুল-কলেজ বন্ধ

দ্বাদশ সংসদের দ্বিতীয় অধিবেশন বসছে বৃহস্পতিবার

যেসব অভিযোগে মামলা হবে মিল্টন সমাদ্দারের বিরুদ্ধে

মিল্টন সমাদ্দারের বিরুদ্ধে অজস্র অভিযোগ: হারুন

বিলাসিতা ছেড়ে শ্রমিকদের কল্যাণে বিশেষ নজর দিন; শিল্প মালিকদের প্রধানমন্ত্রী

সব মানুষ বলছে সরকার অধিকার হরণ করছে: ফখরুল

বিএনপি কর্মীরা ক্লান্ত, নেতারা হতাশ: ওবায়দুল কাদের

হাসপাতালে খালেদা জিয়া

কাল থেকে কমতে পারে তাপমাত্রা, শুরু হবে বৃষ্টি

মিল্টন সমাদ্দার গ্রেপ্তার