মঙ্গলবার, ২রা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৯শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

যেসব উপাদানে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক পাওয়া যায়

news-image

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। অ্যান্টিবায়োটিক হচ্ছে এমন এক ওষুধ যা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ বা সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করে দেয়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সব ধরণের রোগে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া ঠিক নয়। এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও আছে। কারও কারও ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে বমি বমি ভাব বা বমি হয়,বুক জ্বালা করে, হাতে-পায়ে ব্যথা হয়, খাদ্যে অরুচি দেখা দেয়, কখনও বা ডায়রিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এসব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াও অনেকসময় চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরের ভাল ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হয়ে যায়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এ কারণে একান্ত নিরুপায় না হলে ছোটখাটো রোগে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন। এগুলো আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।যেমন-

১. যেকোন ধরণের সংক্রমণ সারাতে রসুন দারুণ অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। ২. খেতে মিষ্টি বলে নয়, মধু ব্যাকটেরিয়াজনিত সব ধরণের অসুখের জন্য উপকারী। এটি শরীরের খারাপ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে।

৩. নারকেল তেল চুল, ত্বকের জন্য বেশ উপকারী এটা সবারই জানা। কিন্তু এটা একটা প্রাকৃতিক অ্রান্টিবায়োটিক যা অনেরেই জানা নেই। বিশেষজ্ঞরে মতে, সুগন্ধযুক্ত নারিকেল তেল যেকোন ধরণের সংক্রমণ বা কফ সারাতেও উপকারী। এ কারণে তারা নারিকেল তেল দিয়ে খাবার রান্নারও পরামর্শ দিয়েছেন।

৪. অ্যালোভেরা শুধু ত্বকের জন্যই যে ভাল তা নয়। হজমশক্তি বাড়াতে, দাঁত এবং ত্বকের সংক্রমণের জন্যও এটি উপকারী।  ৫. আদাও প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। হজমসংক্রান্ত যেকোন সমস্যা, অস্থিসন্ধিতে ব্যথা দূর করার ক্ষেত্রে আদার জুড়ি নেই।

মনে রাখবেন, চিকিৎসক যদি বড় কোনও সমস্যার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পরামর্শ দেন তাহলে তা বন্ধ করা ঠিক নয়। উপরের উপাদানগুলো আপনার শরীর অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হতে সাহায্য করবে। সূত্র : হেলদিবিল্ডার্জড

এ জাতীয় আরও খবর

তাকওয়া মসজিদে হবে তোফায়েল আহমেদের প্রথম জানাজা

অনিয়মের অভিযোগে ডিএসসিসির নির্বাহী প্রকৌশলী বরখাস্ত

চামড়ার বাজারে আবারও ধস, দাম অর্ধেকে নেমে এসেছে

গরমের দাপট আরও বৃদ্ধির আভাস

ঈদ ব্যবস্থাপনায় সরকারের উদ্যোগে জবাবদিহিতা ও সমন্বয়ের দাবি মাহদী আমিনের

“মটকা গরম করবেন না, সামলাইতে পারবেন না”—জামায়াত এমপির মন্তব্য

৭৮ দিনে হাম ও উপসর্গে ৫৮৮ শিশুর মৃত্যু

জেনেভা ক্যাম্পে র‍্যাব-পুলিশের যৌথ অভিযান

এইচএসসি পরীক্ষা নিয়ে বোর্ডের জরুরি নির্দেশ

তোফায়েল আহমেদ: সংগ্রাম ও নেতৃত্বের দীর্ঘ পথচলা

মে তে এলো দ্বিতীয় সর্বোচ্চ রেমিট্যান্স

আইন মেনেই ইসলামী ব্যাংক নিয়ে সিদ্ধান্ত: বাংলাদেশ ব্যাংক