মঙ্গলবার, ২রা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৯শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

মৌসুমি ফল বাড়াবে গরমে ত্বকের উজ্জ্বলতা

news-image

এই গরমে রোদে পুড়ে অনেকেরই ত্বকের অবস্থা ভয়াবহ হয়। কিন্তু তাই বলে তো ঘরে বসে থাকা যায় না। কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেরোতেই হয়।গরমের সময় এমন কিছু ফল পাওয়া যায় যেগুলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণ উপকারী।

তরমুজ : তরমুজের মধ্যে শতকরা ৯৫ ভাগ পানি থাকে। গরমে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা খুবই জরুরি। এ সময় নিয়মিত তরমুজ খেলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকবে । সেই সঙ্গে ত্বক নরমও থাকবে। চাইলে ফেস প্যাকেও তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন।

বাঙ্গি : বাঙ্গিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তরমুজের মতো বাঙ্গিতেও প্রচুর পরিমাণে পানি থাকায় এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারেন।

স্ট্রবেরি : ত্বকে অকালে বার্ধক্য কিংবা রুক্ষভাব দূর করতে স্ট্রবেরি দারুণভাবে কাজ করে।

পাকা পেঁপে : শুধু আর্দ্রতা বজায় রাখা নয় ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করতেও পেঁপের জুড়ি নেই।

আনারস : আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি সিক্স থাকে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে এই সময় নিয়মিত আনারস কাটা বা জুস বানিয়ে খেতে পারেন। সূত্র : এনডিটিভি

এ জাতীয় আরও খবর

তাকওয়া মসজিদে হবে তোফায়েল আহমেদের প্রথম জানাজা

অনিয়মের অভিযোগে ডিএসসিসির নির্বাহী প্রকৌশলী বরখাস্ত

চামড়ার বাজারে আবারও ধস, দাম অর্ধেকে নেমে এসেছে

গরমের দাপট আরও বৃদ্ধির আভাস

ঈদ ব্যবস্থাপনায় সরকারের উদ্যোগে জবাবদিহিতা ও সমন্বয়ের দাবি মাহদী আমিনের

“মটকা গরম করবেন না, সামলাইতে পারবেন না”—জামায়াত এমপির মন্তব্য

৭৮ দিনে হাম ও উপসর্গে ৫৮৮ শিশুর মৃত্যু

জেনেভা ক্যাম্পে র‍্যাব-পুলিশের যৌথ অভিযান

এইচএসসি পরীক্ষা নিয়ে বোর্ডের জরুরি নির্দেশ

তোফায়েল আহমেদ: সংগ্রাম ও নেতৃত্বের দীর্ঘ পথচলা

মে তে এলো দ্বিতীয় সর্বোচ্চ রেমিট্যান্স

আইন মেনেই ইসলামী ব্যাংক নিয়ে সিদ্ধান্ত: বাংলাদেশ ব্যাংক