সোমবার, ২২শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ৮ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

মৌসুমি ফল বাড়াবে গরমে ত্বকের উজ্জ্বলতা

news-image

এই গরমে রোদে পুড়ে অনেকেরই ত্বকের অবস্থা ভয়াবহ হয়। কিন্তু তাই বলে তো ঘরে বসে থাকা যায় না। কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেরোতেই হয়।গরমের সময় এমন কিছু ফল পাওয়া যায় যেগুলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণ উপকারী।

তরমুজ : তরমুজের মধ্যে শতকরা ৯৫ ভাগ পানি থাকে। গরমে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা খুবই জরুরি। এ সময় নিয়মিত তরমুজ খেলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকবে । সেই সঙ্গে ত্বক নরমও থাকবে। চাইলে ফেস প্যাকেও তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন।

বাঙ্গি : বাঙ্গিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তরমুজের মতো বাঙ্গিতেও প্রচুর পরিমাণে পানি থাকায় এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারেন।

স্ট্রবেরি : ত্বকে অকালে বার্ধক্য কিংবা রুক্ষভাব দূর করতে স্ট্রবেরি দারুণভাবে কাজ করে।

পাকা পেঁপে : শুধু আর্দ্রতা বজায় রাখা নয় ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করতেও পেঁপের জুড়ি নেই।

আনারস : আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি সিক্স থাকে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে এই সময় নিয়মিত আনারস কাটা বা জুস বানিয়ে খেতে পারেন। সূত্র : এনডিটিভি

এ জাতীয় আরও খবর

দেশে ভূমিকম্প অনুভূত, উৎপত্তিস্থল ঢাকায়

হলিউড অভিনেতার ইসলাম গ্রহণের গুঞ্জন

চাপে পদত্যাগ করলেন যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী কিয়ার স্টারমার

ঢাকায় মঙ্গলবার ১১ দলের বিক্ষোভ সমাবেশ ঘোষণা

মালয়েশিয়ার সঙ্গে বাণিজ্যসহ ৯ খাতে সমঝোতা : দুই দেশের শীর্ষ বৈঠক

স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর সঙ্গে পূজা উদ্‌যাপন পরিষদের সৌজন্য সাক্ষাৎ

নতুন মামলায় সাবেক এমপি তুহিন ও মহিলা লীগ নেত্রী রোকেয়া জামাল গ্রেপ্তার দেখানোর আদেশ

পাহাড়ি ঢলে ঘর ভেঙে নিখোঁজ যুবকের মরদেহ উদ্ধার

সংসদে সবাইকে আম উপহার দিলেন জামায়াত আমির

দেশে নিবন্ধিত গণমাধ্যম প্রায় দুই হাজার : তথ্যমন্ত্রী

ছাত্রলীগ ধরিয়ে দিলে ১০ হাজার টাকা পুরস্কারের ঘোষণা

আদালতে বিচারককে উদ্দেশ করে বিতর্কিত মন্তব্য ইনুর