মঙ্গলবার, ২রা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৯শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

গরম পানিতেই দূর হবে যেসব স্বাস্থ্য সমস্যা

news-image

জাপানি চিকিৎসকদের একটি দল নিশ্চিত করেছেন, মাইগ্রেন, উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপসহ বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে শতভাগ কার্যকরী গরম পানি। এ তালিকায় আছে জয়েন্টে ব্যথা, মাত্রাতিরিক্ত কোলেস্টরেল, গেঁটে ব্যথা, মৃগীরোগ, হাঁপানি, হুপিং কাশি, পাকস্থলির সমস্যা, ক্ষুধামন্দা, চোখ, নাক, কান ও গলার সব সমস্যা, মাথা ব্যথা ইত্যাদি।

যেভাবে ব্যবহার করতে হবে গরম পানি
সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পাকস্থলি খালি থাকে। ঘুম থেকে উঠার পর দুই গ্লাস গরম পানি পান করতে হবে। শুরুতেই ঘুম থেকে উঠার দুই গ্লাস গরম পানি পান করা কঠিন হতে পারে। তবে ধীরে ধীরে আপনি পারবেন।

পানি পান করার ৪৫ মিনিটের মধ্যে কিছু খাওয়া যাবে না। এ নিয়মিত করলে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে দূর হবে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা। যেমন:
ডায়াবেটিস ও রক্তচাপ (৩০ দিন)
পাকস্থলির সমস্যা (১০ দিন)
সব ধরনের ক্যান্সার (৯ মাস)
ক্ষুধামন্দা (১০ দিন)
নাক, কান ও গলার সব সমস্যা (১০ দিন)
নারীদের নানা ধরনের সমস্যা (১৫ দিন)
হৃদরোগ (৩০ দিন)
মাথা ব্যথা/মাইগ্রেন (৩ দিন)
কোলেস্টরেল  (৪ মাস)
হাঁপানি (৪ মাস)
মৃগীরোগ ও পক্ষাঘাত (৯ মাস)
জরায়ু ও এ সংক্রান্ত সমস্যা (১০ দিন)
শিরায় বাধা (৬ মাস)

ঠাণ্ডা পানি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। তরুণ বয়সে এটা কোনো প্রভাব ফেলে না তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ঠাণ্ডা পানি ফুসফুসের ৪টি শিরা বন্ধ করে দেয়। ঠাণ্ডা কোমল পানীয়ও হৃদরোগের জন্য দায়ী। এটা যকৃতকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। পাকস্থলীকেও ভেতর থেকে ক্ষতিগ্রস্থ করে ঠাণ্ডা পানি।

এ জাতীয় আরও খবর

তাকওয়া মসজিদে হবে তোফায়েল আহমেদের প্রথম জানাজা

অনিয়মের অভিযোগে ডিএসসিসির নির্বাহী প্রকৌশলী বরখাস্ত

চামড়ার বাজারে আবারও ধস, দাম অর্ধেকে নেমে এসেছে

গরমের দাপট আরও বৃদ্ধির আভাস

ঈদ ব্যবস্থাপনায় সরকারের উদ্যোগে জবাবদিহিতা ও সমন্বয়ের দাবি মাহদী আমিনের

“মটকা গরম করবেন না, সামলাইতে পারবেন না”—জামায়াত এমপির মন্তব্য

৭৮ দিনে হাম ও উপসর্গে ৫৮৮ শিশুর মৃত্যু

জেনেভা ক্যাম্পে র‍্যাব-পুলিশের যৌথ অভিযান

এইচএসসি পরীক্ষা নিয়ে বোর্ডের জরুরি নির্দেশ

তোফায়েল আহমেদ: সংগ্রাম ও নেতৃত্বের দীর্ঘ পথচলা

মে তে এলো দ্বিতীয় সর্বোচ্চ রেমিট্যান্স

আইন মেনেই ইসলামী ব্যাংক নিয়ে সিদ্ধান্ত: বাংলাদেশ ব্যাংক