ত্বক সুস্থ রাখতে যে কাজগুলো করতে হবে প্রতিদিন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুন্দর, উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়? ত্বক ফর্সা বা নিখুঁত করার চাইতেও দরকারি ব্যাপার হলো ত্বককে সুস্থ রাখা। ত্বক সুস্থ থাকলে তবেই ফুটে ওঠে তার সৌন্দর্য। ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য অনেকেই অনেক কিছু করেন। বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন, একটিতে কাজ না হলে আরেকটি ব্যবহার শুরু করেন। এমন অনেক কিছু করার চাইতে কিন্তু একটা রুটিন মেনে চলা বেশি দরকারি। ইংল্যান্ডের ব্রাইটনের অধিবাসী, বিউটি থেরাপিস্ট এবং মেকআপ আর্টিস্ট নাজিয়া আহমেদ আমাদেরকে জানান, তিনি তার সব ক্লায়েন্টকে ত্বকের যত্ন নেবার একদম বেসিক কিছু টিপস দিয়ে থাকেন। ত্বকের সুস্থতার জন্য সবারই এই টিপসগুলো মেনে চলা জরুরী।

প্রতিদিন যা করা দরকার
ত্বকের দৈনিক যত্নের রয়েছে তিনটি ধাপ। এগুলো হলো-
– ক্লিনজিং
– ময়েশ্চারাইজিং
– টোনিং

ভালো মানের ফেসওয়াশ দিয়ে প্রতিদিন মুখ ধুতে হবে ২ বার করে। এর পর পরই ত্বকে ব্যবহার করতে হবে ময়েশ্চারাইজার। এটুকু জানি আমরা সবাই। কিন্তু এর পাশাপাশি টোনিংও করতে হবে, এটা আমাদের দেশে অনেকেই জানেন না।
টোনার কী? টোনার হলো একধরণের তরল, তা কটন বল বা প্যাডে নিয়ে ত্বক আলতো করে মুছে নিতে হয়। মুখ ধোয়ার পর এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের আগে, মধ্যম স্টেপ হিসেবে এটা ব্যবহার করা উচিৎ।

কী উপকার পাওয়া যায় টোনিং করলে? এতে মূলত আমাদের রোমকূপ বা পোরস এর ভেতরের ময়লা বের হয়ে যায়, পোরস ছোট করে ফলে ত্বক আরো মসৃণ দেখায় এবং ত্বকের পিএইচ লেভেল ঠিক রাখতে সাহায্য করে। সুতরাং ফেসওয়াশ এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পাশাপাশি টোনারও ব্যবহার করা দরকার প্রতিদিন।
আরো যা করতে পারেন
নাজিয়া আহমেদ আরো জানান, আমাদের ত্বকের অনেকগুলো স্তর আছে। প্রতি ২৮-৩০ দিন পর পর ত্বকের স্তর নতুন করে তৈরি হয়। ত্বকের পুরনো কোষগুলো ত্বক থেকে অপসারণ খুবই জরুরী। এদের কারণে ত্বক মলিন ও রুক্ষ মনে হয়। এই পুরনো, মৃত কোষের স্তর পরিষ্কার করার জন্য সপ্তাহে ২ বার ত্বক এক্সফলিয়েট করা দরকার। বাজারে অনেক স্ক্রাব, এক্সফলিয়েটর পাওয়া যায়, সেগুলো আপনি ব্যবহার করতে পারেন আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী।