যৌন ক্ষমতা বাড়াতে রসুনরে জুড়ি নইে
রসুন-র্বজতি বাঙালি হঁেসলে! খুঁজলে হয়তো হাতে গোনা মলিব।ে বাঙালরি সঙ্গে রসুনরে সর্ম্পক বহু র্চচতি। রান্না থকেে শুরু করে ছোটখাটো ঘরোয়া টোটকা, রসুনরে ব্যবহার বাঙালরি ঘরে ঘর।ে শরীর সুস্থ ও চনমনে রাখতে রসুনরে যে জুড়ি মলো ভার, তা একবাক্যে স্বীকার করে নয়িছেনে বশ্বিরে তাবড় চকিৎিসা বজ্ঞিানীরা। চকিৎিসকদরে মত,ে রসুন এমন এক সবজ,ি যা খলেে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে না কোনও রোগই। একই সঙ্গে যৌন ক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য কর।ে রসুনে বভিন্নি ভটিামনিরে পাশাপাশি রয়ছে,ে অ্যামনিো অ্যাসডি, নানা এনজাইম, অ্যালসিনি অ্যাসডি। তাই কাঁচা রসুন প্রতদিনি খতেে পারলে র্হাট নয়িে আর চন্তিা করতে হবে না। ক্যান্সারকওে রুখে দয়ে। রান্নায় রসুন খাওয়ার চয়েে কাঁচা রসুন খতেইে পরার্মশ দনে চকিৎিসকরো। কারণ, রান্না হয়ে গলেে রসুনরে মধ্যে থাকা অ্যালসিনি অ্যাসডি নষ্ট হয়ে যায়। রোগ প্রতরিোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি অ্যালসিনিরে প্রাথমকি উপকারতিা হল ক্যান্সার রুখে দওেয়া। অ্যালসিনি অ্যাসডি শরীরে ক্যান্সারকে বাসা বাঁধতে দয়ে না। তাই কাঁচা রসুন খলেইে একমাত্র অ্যালসিনি শরীরে ঢোক।ে রান্না করলে নয়। কাঁচা রসুনরে এক বা দুকোয়া খাওয়ার আগে খোলা হাওয়ায় ওই কোয়াগুলি কছিুক্ষণ রখেে তারপর খান। তাতে আরও বশেি উপকার পাওয়া যায়। রসুন কাঁচা খতেে অনকেরেই অসুবধিা হয়। তবে দুভাবে খলেে কোনও অসুবধিে হবে না। প্রথমত, যে কোনও ভারী খাবাররে সঙ্গইে এক বা দুকোয়া চবিয়িে খয়েে ফলেতে পারনে। বা কোনও সুস্বাদু গ্রনি জুসরে সঙ্গে খতেে পারনে। দ্বতিীয়ত, ভাত বা রুটরি সঙ্গে কাঁচা রসুনরে কোয়াগুলি ছোট করে কটেে তরকাররি সঙ্গওে খয়েে ফলো যায়। রসুনে থাকে প্রচুর পরমিাণে অ্যান্টঅিক্সড্যিান্টস, যা রক্তে জমা হওয়া ফ্রি র্যাডক্যিাল ধ্বংস করে দয়ে। ফ্রি র্যাডক্যিাল শরীররে পক্ষে মারাত্মক। ফ্রি র্যাডক্যিাল ডএিনএ ও কোষরে মমেব্রনে নষ্ট করে দয়ে। আর দূষতি রক্ত ডকেে আনে একরাশ রোগ।
যৌন ক্ষমতা বাড়াতওে রসুনরে চয়েে র্কাযকরী আর কছিু নইে। প্রতদিনি রসুন খলেে যৌন ক্ষমতা অনকেটা বডে়ে যায়। এমনকি যাঁরা যৌনতায় অক্ষম, তাঁদরেও ক্রমইে সুস্থ করে তোল।ে রসুন কোলস্টেরেল কময়িে দয়ে। একটি সমীক্ষায় দখো গয়িছে,ে কোলস্টেরেলরে মাত্রা ৯ থকেে ১২ শতাংশ কময়িে দয়ে রসুন। রসুন ছত্রাকজনতি সংক্রমণ রুখে দয়ে। কারণ রসুনে থাকা অ্যালসিনি ছত্রাকজনতি সংক্রমণরে সম্ভাবনা একবোরইে কময়িে দয়ে। গাঁটে ব্যথা বা র্আথরাইটসি থকেে স্থায়ী মুক্তি মলেে রসুন।ে কোনও অসুখ হলে চকিৎিসকরা নানা অ্যান্টবিায়োটকি প্রয়োগ করনে। এসব অ্যান্টবিায়োটকি ক্ষতকিারক ব্যাক্টরেয়িা মারার পাশাপাশি উপকারী ব্যাক্টরেয়িাগুলকিওে মরেে ফলে।ে সখোনে রসুন হচ্ছে অন্যতম প্রাকৃতকি অ্যান্টবিায়োটকি। শুধুই ক্ষতকিারক ব্যাক্টরেয়িা নকিশে কর।ে উপকারীগুলরি কোনও ক্ষতি করে না।
