বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ব্যায়ামে কমে অকালমৃত্যুর ঝুঁকি

61b716435d509e498aa6e18ce9ff39a8-3আন্তর্জাতিক ডেস্ক : জগিং বা দৌড়ানোর মতো পরিশ্রমের ব্যায়াম যাঁরা সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য হলেও নিয়মিত করতে পারেন, তাঁদের অকালমৃত্যুর ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এ কথা জানিয়েছেন। তাঁরা মধ্যবয়সী দুই লাখের বেশি নারী-পুরুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে দেখতে পান, নিয়মিত হালকা ব্যায়ামে অভ্যস্ত লোকজনের তুলনায় সংক্ষিপ্ত অথচ ভারী ব্যায়ামে অভ্যস্ত মানুষদের অকালমৃত্যুর ঝুঁকি ৯ থেকে ১৩ শতাংশ কম। জেএএমএ ইন্টারনাল মেডিসিন সাময়িকীতে এ গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে। এতে উল্লিখিত পরিসংখ্যানের ভিত্তিতে বিজ্ঞানীরা শরীরচর্চার আদর্শ মাত্রা নতুন করে নির্ধারণ করার চিন্তাভাবনা করছেন। ইনডিপেনডেন্ট।

এ জাতীয় আরও খবর

বিগত সময়ের ১৩০০ উন্নয়ন প্রকল্প বর্তমান সরকারের জন্য বড় দায় : অর্থমন্ত্রী

বাংলা‌দে‌শিদের জন্য দুই বছর পর ট্যুরিস্ট ভিসা চালু করছে ভারত

তিস্তাসহ দেশের বিভিন্ন নদী ব্যবস্থাপনায় দুই দেশের ঐকমত্য

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৬৪

দক্ষিণ কোরিয়াকে চমকে দিয়ে প্রথমবার নকআউটে দক্ষিণ আফ্রিকা

আসল রূপে ফিরল ব্রাজিল

লাইট বন্ধ করে সীমান্তে ৯ জনকে ফিরিয়ে নিল বিএসএফ

শাকিবের ‘সোলজার’-এ ক্যামিও চরিত্রে সুমন

আইন কর্মকর্তাদের পদত্যাগে ‘স্টান্টবাজি’র অভিযোগ বিএনপির

মালয়েশিয়া শ্রমবাজারে সুখবরের ইঙ্গিত

বেইজিং সফর নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর সংবাদ সম্মেলন দুপুরে

বিএনপি–সিপিসি প্রথমবারের মতো সমঝোতা স্মারক