হৃৎপিণ্ডের সুরক্ষায় স্ত্রীর সঙ্গে বেশি কথা বলুন

অনলাইন ডৈস্ক : বেশির পুরুষই হৃদরোগের সমস্যায় আক্রান্ত৷ কিন্তু, তাদের ক্ষেত্রে মোক্ষম দাওয়াই হলো স্ত্রীয়ের সঙ্গে কথা বলা ও তার সঙ্গে যতটা সম্ভব সময় কাটানো৷ অবাক হচ্ছেন তো? কিন্তু গবেষকেরাই বলছেন এমন কথা৷ তারা জানিয়েছেন, শত ব্যস্ততার মাঝেও সময়বের করে স্ত্রীয়ের সঙ্গে সময় কাটান৷ অফিস থেকে ক্লান্স হয়েপড়লে বা অবসাদে ভুগলেও স্ত্রীয়ের সঙ্গে মনের সমস্তকথা নিয়ে আলোচনা করুন,ইতিবাচক কথা বলুন৷ কারণ এতেই নাকি আপনার হৃপিন্ডটি সুস্থ থাকবে৷ মার্কিন গবেষকরা সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখেছেন, সঙ্গীর সঙ্গে ইতিবাচক কথা বললে হার্টঅ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়৷

যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ার ভিএ গ্রেটার লস অ্যাঞ্জেলস হেলথকেয়ার সিস্টেমের গবেষক নাটারিয়া জোসেফ জানিয়েছেন, সঙ্গীর সঙ্গে অতিরিক্ত নেতিবাচক কথাবর্তার সঙ্গে পুরু ক্যারোটিড আর্টারির সম্পর্ক রয়েছে৷ ক্যারোটিড আর্টারি হল একটি রক্তনালি যা ঘাড় থেকে মস্তিষ্কে রক্ত পৌঁছে দেয়৷ হৃৎপিন্ডের বিভিন্ন সমস্যার সঙ্গে এই রক্তনালীর সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া গেছে৷

গবেষকেরা জানিয়েছেন, যারা স্ত্রীয়ের সঙ্গে বেশিরভাগ সময়েইঝগড়ায়লিপ্ত থাকেন তাদের ক্ষেত্রে ভবিষ্যতে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় সাড়ে আট শতাংশ বৃদ্ধি পায়৷ এই গবেষণার জন্য গবেষকেরা প্রায় ২৮১ জন মাঝবয়সী দম্পতির তথ্য খতিয়ে দেখেছেন৷ গবেষকদের দাবি, আবেগ, ভালোবাসা ও শারীরিক সম্পর্কের সঙ্গে আঙ্গাঅঙ্গি ভাবে জড়িত ইতিবাচক সম্পর্ক৷এটি স্বাস্থ্যের উপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব পড়ে৷ গবেষক জোসেফ জানিয়েছেন,পুরু ক্যারোটিড আর্টারির সঙ্গে ইতিবাচক সম্পর্কের যোগাযোগ রয়েছে৷ তবে এটির সঙ্গে কার্যকারণ জাতীয় কোন সম্পর্ক নেই৷ সম্প্রতি এই গবেষণাটি লাইভ সায়েন্সের একটি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে৷– ওয়েবসাইট।