বই পড়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

এমন এক সময় ছিল যখন লোকেরা বিভিন্ন বিষয়ের বই পড়ত, শিশুরা জন্মদিনে বই উপহার পেতো এবং প্রেমিকেরা পাবলো নেরুদার কবিতা আবৃতি করত। তখন বই পড়ার উৎসব পালিত হতো।

সে সময় আর নেই। এখন বইয়ের চেয়ে আমরা টেলিভিশন এবং মোবাইল ফোনকে বেশি ভালোবাসি। বই পড়া প্রায় ভুলেই গেছি। চিঠি লেখার সেই যুগ আর নেই। ইন্টারনেট এবং প্রযুক্তি আমাদের সময়কে ধ্বংস করছে।

কিন্তু কিছুটা সময় বই পড়ার জন্য ব্যয় করলে সুস্বাস্থ্য এবং ভালো ব্যক্তিত্ব সম্পন্ন মানুষ হওয়া যায়। বই মানসিক চাপ কমিয়ে দেয়। বইয়ের মধ্যে রয়েছে বিশ্বভ্রমণের যান। এই যানে চাপলে অস্থির মনে প্রশান্তি আনে। কঠিন জীবন মোকাবেলায় সাহস পাওয়া যায়।

বই পড়লে অধিক সংস্কৃতিবান হওয়া যায়। সামাজিক এবং সাংস্কৃতিক কর্মকাণ্ডে জড়ানো যায়। নিজের মৌলিক অধিকারের প্রতি সচেতন হওয়া যায়। বই শব্দ ভাণ্ডার বাড়িয়ে দেয়। জীবন চলার ক্ষেত্রে এর প্রয়োগ ঘটিয়ে নিজেকে সহজভাবে প্রকাশ করা যায়।

গবেষকদের মতে, বই একাকীত্ব দূর করে। যতক্ষণ তুমি বইয়ের সাথে থাকবে ততক্ষণ তুমি একা নও। বইয়ের কাল্পনিক চরিত্রের সাথে নিজেকে মিলিয়ে ফেলতে পারো।