স্বাস্থ্য ডেস্ক : সম্প্রতি বেড়েছে ডায়াবেটিস নামক রোগটি। ডায়াবেটিসের কথা এখন কমবেশি সবার মুখে শোনা যায়। ডা ...

অনলাইন ডেস্ক : শীতকালের সবজির মধ্যে সহজলভ্য একটি সবজি হলো টমেটো। কিন্তু টমেটো এখন সারা বছরজুড়েই পাওয়া যায়। টমেটো যেমন কাঁচা খাওয়া যা ...

অনলাইন ডেস্ক : বাজারে এসে গেছে শীতকালীন শাক-সবজি। এর মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় একটি হলো পালংশাক ।এটি খেতে যেমন ভালো তেমন কাজেও দারুণ। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমরা সাধারণ রমজান মাসে খেজুর খেয়ে থাকি। খেজুরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। কাস্টার্ডে মিশিয়ে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হি ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : জন্মের পরে শিশুর জন্য মায়ের দুধ অপরিহার্য। মায়ের শালদুধ থেকে শুরু করে ৬ মাস পর্যন্ত মায়ের বুকের দুধ যথেষ্ট। এ সময় ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাধারণত শীত মৌসুমে কিছু উপসর্গ দেখা দেয় কোল্ড অ্যালার্জি বা শীত সংবেদনশীলতা। অনেক সময় দেখা যায়, শিশু বা বয়স্করা হঠ ...

অনলাইন ডেস্ক : চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু ...

অনলাইন ডেস্ক : কলা উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশি জানি। তবে শরীরের জন্য কলা ঠিক কতটা উপকারী তা হয়তো সবার জানা নেই। রোজ একটি কলা ...

অনলাইন ডেস্ক: তেঁতুলের নাম শুনে জ্বিভে জল আসবে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। অনেকের ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ...

অনলাইন ডেস্ক : আজকাল অনেকেই শিশুর বয়স কয়েক মাস হলেই গরুর দুধ খাওয়াতে শুরু করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুর বয়স ৬ মাস না হওয়া পর্যন্ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য সুষম খাবার তালিকা মেনে চলা একটু কঠিন। পাশাপাশি ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ ক ...

ডা: ওয়াহিদুজ্জামান : সঠিক ও পরিমিত আহার এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আমরা শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন করতে পারি। আর মানসিক, আত্মিক এবং সামাজ ...