বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে, ঔজ্জ্বল্য কমতে থাকে। এর পেছনে অনেকগুলো কারণ রয়েছে। অতিরিক্ত ধূমপান, পানি কম খাওয়ার কারণে ডিহাইড্রেশন, কম ঘুম ...

অনলাইন ডেস্ক : ব্যস্ততম জীবনে নিজেদের খাবারের দিকে অনেক সময় নজর দেওয়া হয় না। সময়ের অভাবে কোনটা স্বাস্থ্যকর, কোনটা অস্বাস্থ্যকর-সেটা ...

ডা. তানজিয়া নাহার তিনা : নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকল বয়সের মানুষের এক বড় সমস্যা পেটের মেদ। অফিসে কাজের জন্য হোক কিংবা সন্তান জন্মদান- ...

অনলাইন ডেস্ক : অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়- লবণের ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য। যে কোনো লবণই মূলত সোডিয়াম ক্লোরাইড খনিজে গঠিত। আমরা জা ...

স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বাধা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। এর ফলে প্রতিদিন শরীর থেকে মল স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণ বা ইচ্ছার ক ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্তমানে ধূমপায়ীদের সংখ্যা অনেক বেশি। আর সেটা পুরুষ হোক বা নারী। যদিও আমরা সকলেই আমাদের শরীরে ধূমপান কী ক্ষতি করে ...

‘মধু খই খই, বিষ খাওয়াইলা’ গানের এই কথার মতো মধুও বিষে রূপান্তরিত হতে পারে যদি মেশানো হয় উষ্ণ কোনো খাবারে বা গরম অবস্থায় গ্রহণ করলে।প্রাচীনকাল থেকেই ব ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আজকাল আমাদের অনেকেরই গেঁটে বাত বা গিঁটে গিঁটে ব্যথার মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মূলত, শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের উচ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে অনেক নারীরা কষ্টে ভোগেন। তারিখ পেরিয়ে গেলেও পিরিয়ড হতে সবসময়ই দেরি হওয়াই অনিয়মিত পিরিয়ডের লক্ষ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শিশু থেকে বয়স্ক সকলেরই পছন্দের তালিকায় আছে প্রোটিন জাতীয় খাদ্য ডিম। তবে হলুদ নাকি কমলা, কোন রঙের কুসুমের ডিম বেশি ...

অনলাইন ডেস্ক : শীতকাল যেমন পরিচিত ভুরিভোজের জন্য, তেমনি নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মাত্রাও কিন্তু বেড়ে যায় এই ...

অনলাইন ডেস্ক : কমবেশি সবাই হজমের সমস্যায় ভোগেন। স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি খেলে, তেল-মসলাযুক্ত কিংবা ভাজাপোড়া ধরনের খাবার খেলে অনেককেই হজমের সমস্যায় ...