-
মাসিকের সমস্যায় ইতিবাচক থাকুনডা. ফরিদা ইয়াসমিন সুমি : মাসিক শুরুর প্রথম কয়েক বছর বেশির ভাগ নারীই কয়েক দিন কিছুটা শারীরিক ও মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন। এর উপসর্গ হতে পারে বিভিন্ন ধরনে ...
-
রাত জাগেন? সাবধান!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের শরীর কর্মক্ষম ও মন প্রফুল্ল রাখতে পরিমিত ঘুমের প্রয়োজন অপরিসীম। ঘুম আমাদের মস্তিষ্ককে স্থিরতা প্রদান করে, ম ...
-
আপেল খাওয়ার উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক : অনেকেই বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। আমরা সকলেই জানি যে, আপেলের উপকারিতা অনেক। কিন্তু আপেলের আরও ...
-
হার্ট সুস্থ রাখতে পেয়ারা খান
জার্নাল ডেস্ক : দেশি ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা খুব জনপ্রিয় একটি ফল। সেইসঙ্গে এটি অনেক সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। পেয়ারাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন স ...
-
অস্বাভাবিক জীবনযাপনে ডায়াবেটিস বাড়ছে
নিউজ ডেস্ক : পনেরো বছর আগে পায়ের ব্যথা নিয়ে স্থানীয় চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন মনোয়ারা বেগম ময়না (৪৫)। পারিবারিক কলহে বিয়ের পর থেকেই দুশ্ ...
-
সমস্যা যখন মাথা ঘোরা
মাথা ঘোরা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। ইংলিশে একে বলে ভার্টিগো। এটি এমন একটি অবস্থা, যেখানে মনে হয়, আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেই ঘুরছেন বা তাঁর চারপাশ ঘুরছে। মা ...
-
ছোট কামড়ে খাবার খেলে ওজন কমে!
অনলাইন ডেস্ক : ওজন বৃদ্ধি এখন একটি বড় সমস্যা। যারা ওজন সমস্যায় ভুগছেন তারা সবাই ওজন কমাতে চান। কিন্তু আসলে আমরা সঠিক নিয়ম মেনে চলিনা। ব্যায়াম না করেও ...
-
মায়ের দুধ শিশুকে কেন খাওয়াতে হবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শিশুদের জন্য মায়ের বুকের দুধের বিকল্প নাই। এর গুরুত্ব তুলে ধরা ও মানুষের মধ্যে সচেতনতা তৈরির জন্য প্রতি বছর আগস্টে ...
-
রক্তে কোলেস্টেরল : কতদিন ওষুধ খাবেন?
ডা. মাহবুবর রহমান শরীর গঠনে অন্যান্য উপাদানের মতো চর্বি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কোটি কোটি দেহকোষের প্রাচীর, বহুসংখ্যক হরমোনসহ অসংখ্য শরীরবৃত্তীয় ক ...
-
ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে মুক্তির উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধুলোবালির কারণে ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। ডাস্ট অ্যালার্জির লক্ষণ হিসেবে হাঁচি-কাশি, চোখ-নাক থেকে অনবরত পানি পড ...
-
ডায়াবেটিস ও ওজন কমাতে এই ফলগুলো এড়িয়ে চলুন
অনলাইন ডেস্ক : ফলের মধ্যে পানি, ভিটামিন, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সহ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান থাকায় সবাই ফল খান। ফলের মধ্যে প্রাকৃতিক চিনি পাওয় ...
-
দাঁতের ক্ষয় রোধে যা করবেন
অনলাইন ডেস্ক : নিয়মিত যত্ন নিলেই দাঁত থাকে সুন্দর, সেইসঙ্গে হাসিও থাকে প্রাণবন্ত। শুধু কি সুন্দর হাসি? দাঁত ভালো রাখার প্রয়োজন আরও ব ...
-
করোনা ঘায়েল কালোজিরাতেই, যা বলছেন বিজ্ঞানীরা
অনলাইন ডেস্ক : রান্নাঘরের অতি সাধারণ একটি মসলা কালোজিরা। আর সেটাই হতে পারে করোনার ওষুধ! ভাবতে অবাক লাগলেও এমনটাই বলছেন বিজ্ঞানীরা। গাছটির বৈজ্ঞানিক ন ...