-
ক্র্যাশ ডায়েটে হার্টের ক্ষতিপ্রত্যেকেই ওজন কমিয়ে নিজের শরীরকে ফিট দেখতে চায়। অনেকে এটিকে খুব দ্রুত অর্জন করতে চায়। আর এ জন্য বেছে নেয় ক্র্যাশ ডায়েট বা দ্রুত ওজন কমানোর পদ্ধতি। তব ...
-
অ্যাসিডিটি কমাতে চার খাবার
আপনি কি প্রায়ই এসিডিটির সমস্যায় ভোগেন? যদি তাই হয়, তবে কিছু খাবার আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করুন। এগুলো এসিডিটির সমস্যা কমাতে কাজে দেবে। এসিডিটি কমায় এম ...
-
স্ট্রোকে আক্রান্তদের দ্রুত সুস্থ করে তুলবে ‘সেন্সর প্যাচ’
অনলাইন ডেস্ক : হাতে বেঁধে রাখা যায় এমন একটি সেন্সর প্যাচ তৈরি করতে চলেছেন মার্কিন বিজ্ঞানীরা, যা স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীদের দ্রুত সুস্থ করে তুলতে সাহ ...
-
কাঁচা পেঁপের যত পুষ্টিগুণ
স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, ...
-
যে কারণে খাবেন আমলকীর রস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমলকীর বহুবিধ গুণ। ত্বক ডিটক্স করার জন্য আমলকীর তুলনা হয় না। রক্ত পরিশ্রুতও করে আমলকী। তাছাড়া বিভিন্ন ভিটামিনের সমাহার ত্বক এবং চু ...
-
হঠাৎ স্তনের ব্যথার কারণ কী?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্তনে হঠাৎ যন্ত্রণা হওয়া মানেই যে সেটিকে মারণরোগ ক্যান্সারের উপসর্গ বলে ধরে নিতে হবে, তা কিন্তু নয়। স্তনে একাধিক কারণে ব্যথা হতে পা ...
-
মাত্র ১টা সিগারেটেও শরীরে যেসব মারাত্মক ক্ষতি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কেউ অজুহাত দেন, দিনে ৪টে খেলে ক্ষতি হয় না। কেউ বলেন, সকালে আর রাতে ২টো মাস্ট। ওটা না হলে চলবে না। কারো দিনে হিসেব পর্যন্ত থাকে না। ...
-
সতেজ রাখে যেসব খাবার
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই সচেতন থাকা জরুরী। তাই শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে সক্ষম কয়েকটি খাবার নিয়ে আলোচনা ...
-
হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে স্ট্রবেরি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : উজ্জ্বল লাল রং, স্বাদ, গন্ধের জন্য বিখ্যাত স্ট্রবেরি। জ্যাম, মিল্কশেক, চকলেট, আইসক্রিম প্রভৃতিতে স্ট্রবেরি ব্যবহার করা হয়। স্বাদে, ...
-
মিষ্টি আলু হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মিষ্টি আলু শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। আমাদের শরীরে প্রতিদিন যে পরিমান ভিটামিন এ দরকার তার প্রায় সবটুকুই মিষ্ ...
-
ক্যান্সারের সঙ্গে লড়তে সক্ষম কালো টমেটো
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতের একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি টমেটো। লাল রঙের এই দৃষ্টিনন্দন সবজি সারা বছরই আমাদের দেশে পাওয়া যায়। এটি যেমন কাঁচা খাওয় ...
-
পিরিয়ড নিয়মিত না হলে যা করবেন
ড. বেদৌরা শারমিন : পিরিয়ড নারীদের কাছে একটি পরিচিত বিষয়। প্রত্যেক নারীর সাধারণত মাসে একবার পিরিয়ড হয়ে থাকে। পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। ...
-
১৪টি প্রাকৃতিক উপাদান শরীরে রক্ত চলাচল বাড়াতে সহায়ক
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মানবদেহের ওজনের ৭ শতাংশ আসে রক্ত থেকে। আর এই রক্ত শিরা-উপশিরাগুলোর মাধ্যমে আমাদের দেহে চলাচল করে সারাক্ষণই। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানু ...