বুধবার, ৩রা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২০শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

রোজ ৮ কিমি না হাঁটলে ১০০ ‘পুশ-আপ’!

news-image

অনলাইন ডেস্ক : হয় শরীর সুস্থ রাখো, নয় চাকরিকে ‘আলবিদা’ বলো। হ্যাঁ, শরীর ফিট রাখতে এবার এমনই দাওয়াই দিল এক চীনা সংস্থা। আধুনিক কর্মব্যস্ত লাইফস্টাইলে অফিস থেকে বাড়ি, আর বাড়ি থেকে অফিস, এই সময়টুকুর মধ্যে শরীরচর্চা করার পর্যাপ্ত সময় নেই মানুষের হাতে। অফিসে এসেও বেশির ভাগ সময়ই কাটে কম্পিউটারের সামনে, চেয়ারে বসে। যার ফলে আমাদের অজান্তেই শরীরের কোটরে বাসা বাঁধে একাধিক রোগ। আর এর ফল হয় মারাত্মক। আজ হার্টের সমস্যা তো কাল শিরদাঁড়ায় ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, স্পনডেলাইটিস লেগেই রয়েছে। কিন্তু এ ভাবে কর্মীদের বেশির ভাগই অসুস্থ হয়ে পড়লে তো মুশকিল। তাই মুশকিল আসান করল খোদ কোম্পানিই।

চীনের বেশির ভাগ তথ্যপ্রযুক্তি সংস্থাতেই কর্মীদের বহু ক্ষণ অফিসেই কাটাতে হয়। ফলে বাড়ি ফিরে শরীরচর্চার কোনো সুযোগই হয় না। তাই কর্মীদের সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ১০,০০০ পা হাঁটার নিদান দিল এই সংস্থা। এই সংস্থায় কাজ টিকিয়ে রাখতে গেলে কর্মীদের রোজ ১০ হাজার পা অর্থাৎ ৮ কিলোমিটার হাঁটতেই হবে। আর যদি কোনো কর্মী এই নিয়ম না মানেন বা লক্ষ্যমাত্রা ছুঁতে না পারেন তা হলে তাকে ৫০ থেকে ১০০টা ‘পুশ-আপ’ দিতে হবে। নির্দেশ ঠিকমতো পালন করা হচ্ছে কি না তা দেখতে আস্ত একটা অ্যাপস বানিয়ে ফেলেছে ম্যানেজমেন্ট।

উপায় না দেখে এখন চার চাকা, দু’চাকা, মেট্রো সব ছেড়ে অন্তত কিছুটা পথ হেঁটে অফিস আসা শুরু করেছেন এই সংস্থায় কর্মরত কর্মীরা। এমনকী লাঞ্চ টাইম বা অবসর সময়েও মোবাইল গেম বা ফেসবুকে মন না দিয়ে হাঁটতে বেরচ্ছেন তারা।

এ জাতীয় আরও খবর

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ

হাম ও উপসর্গে মৃত্যু ৬০০ ছাড়াল