বুধবার, ২৪শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১০ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ঘুমের মধ্যে কেঁপে ওঠেন? জেনে নিন কারণটা

news-image

 

লাইফস্টাইল ডেস্ক :ঘুমের মধ্যে কেঁপে ওঠেন? জেনে নিন কারণটা

ঘুমের মধ্যে কেঁপে ওঠেন। বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে হিপনিক জার্ক। এর পেছনে রয়েছে বেশ কিছু কারণ।

১) ঘুমের মধ্যে হাত-পা শিথিল হয়ে গেলে অনেক সময় মনে হয় আমরা পড়ে যাচ্ছি। তখন শরীরই নিজেকে ধরে রাখতে এই কেঁপে দিয়ে ওঠে।
২) অনেক সময় উঁচু কোনও স্থান থেকে পড়ে যাওয়ার স্বপ্ন দেখার ফলেও আমরা নড়েচড়ে উঠি ঘুমের মাঝে।
৩) রাত জেগে টিভি বা মোবাইল বসে থাকলেও এই কম্পন আসতে পারে ঘুমের মধ্যে।
৪) মনের মধ্যে কোনও দুশ্চিন্তা কাজ করলে আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এই কম্পন।
৫) শরীরের কোনও অংশ ঝিঁঝি ধরে গেলে বা চুলকোলেও এই কম্পন হয় শরীরে। তবে এটি কোনও রোগ নয়।

এ জাতীয় আরও খবর

‘কথিত স্বামী’ গুঞ্জনে চটেছেন ববি, দিলেন ওপেন চ্যালেঞ্জ

মৃত্যুই আমাদের সবার শেষ গন্তব্য : পিয়া জান্নাতুল

ইনস্টাগ্রামে বিজয়কে আনফলো তৃষার!

১৭ মিনিটে পর্তুগালের ২ গোল

শিবির নেতা সাইফুল্লাহ হত্যার ঘটনায় ২১ জনের নামে মামলা, গ্রেপ্তার ৪

ক্ষমতায় বসার পর বিএনপির সুর পাল্টে গেছে : ডা. শফিকুর রহমান

রোনালদোর বিশ্ব রেকর্ড গোলে এগিয়ে পর্তুগাল

ইনার হুইল প্রেসিডেন্টের সঙ্গে রাষ্ট্রপতির সাক্ষাৎ

স্থানীয় নির্বাচন শুরু হতে পারে সেপ্টেম্বর থেকে

ডব্লিউইএফ প্রেসিডেন্টের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

আওয়ামী লীগের সমালোচনায় রিজভী, চক্রান্তের অভিযোগ বিএনপির

ইউরোপজুড়ে ভয়াবহ তাপপ্রবাহ, ফ্রান্সে ১৮ জনের মৃত্যু