বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

কেন খাবেন ধনেপাতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক :প্রতিদিনের পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি ধনেপাতা শীতকালীন ঠোঁট ফাটা, ঠাণ্ডা লেগে যাওয়া, জ্বর জ্বর ভাব দূর করতে ভূমিকা রাখে। ত্বক, চুলের ক্ষয়রোধ করে ধনে পাতা।

vitamin_d_555_bdp

মুখগহ্বরের ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ধনেপাতার জুড়ি মেলা ভার। এতে আছে প্রচুর ভিটামিন ‘এ’ যা চোখের পুষ্টি জোগায়, রাতকানা রোগ দূর করতে ভূমিকা রাখে।
এলডিএল কোলেস্টেরল রক্ত চলাচলে বাধা দেয়। পরিনামে হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত হতে পারে। ধনেপাতা এই খারাপ কোলেস্টেরলকে কমিয়ে দেয়। শরীরের জন্য উপকারী কোলেস্টেরল এইচডিএলের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ধনেপাতা। ধনেপাতায় উপস্থিত আয়রন রক্ত তৈরিতে সাহায্য করে এবং রক্ত পরিষ্কার রাখতেও অবদান রাখে।

এ ছাড়া ভিটামিন ‘কে’-তে ভরপুর ধনেপাতা হাড় মজবুত করে। অ্যালজেইমারস নিরাময়ে ধনেপাতার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। ধনেপাতায় রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ যা দেহের কাটাছেঁড়া অংশগুলো শুকানোর জন্য ভীষণ জরুরি। ব্যথা কমাতে, খাবার হজম, ওজন বৃদ্ধি ও খিদে বাড়াতে ধনেগাছের বীজের তেল খুব উপকারী। ধনেপাতা চিবানোর পর সেই থেঁতলে যাওয়া পাতার রস দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁতের মাড়ি মজবুত হয়, রক্ত পড়া কমে, মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ