বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

আপনার হার্ট ভাল রাখতে খান ডার্ক চকোলেট

 

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডার্ক চকোলেটের এক নয়া গুণ আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। একটি স্টাডিতে পাওয়া গিয়েছে, হার্ট ভাল রাখতে ডার্ক চকোলেটের বিকল্প নেই।

pic3254825-702x336

চকোলেট খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। অনেকে আবার শরীর-স্বাস্থ্যের কথা ভেবে চকোলেট খান না। কিন্তু একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে হার্টের রোগীদের জন্য ডার্ক চকোলেটের ভূমিকা অনস্বীকার্য। গবেষকরা বলছেন, ফ্ল্যাভানল-রিচ কোকো জাতীয় খাবার বায়োমার্কার সার্কুলেট করে যা কার্ডিওমেটাবলিক সঠিক রাখতে সাহায্য করে এবং কার্ডিওমেটাবলিজিম সংক্রান্ত যাবতীয় রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোডে আইল্যান্ডের ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক সিমিন লিউ জানিয়েছেন যে, তাঁরা গবেষণায় পেয়েছেন, অতিরিক্ত কোকো ফ্ল্যাভানল খেলে শরীরে ডাইস্লিপিডেমিয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেয়, যা পরোক্ষভাবে কার্ডিওমেটাবলিজিম সংক্রান্ত যাবতীয় রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এমনকী একটি সমীক্ষা করেও তাঁরা দেখেছেন যে, কোকো জাতীয় খাবার যাঁরা খান না, তাঁদের থেকে যাঁরা খান তাঁরা হার্টের সমস্যায় ভোগেনও কম। সবচেয়ে ভাল প্রভাব দেখা গিয়েছে তাঁদের উপর, যাঁরা দিনে প্রায় ২০০ থেকে ৬০০ মিলিগ্রাম চকোলেট বা কোকো জাতীয় খাবার খান।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ