শুক্রবার, ২৬শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১২ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

পেটে গ্যাস যখন অস্বস্তির কারণ..

gas-4ডেস্ক রিপোর্ট :
গ্যাসের সমস্যা নেই এমন মানুষ বিরল। পেটে গ্যাস হলে অনেক সময়ে এর প্রভাবে বমি ভাব হয়। অনুভূত হতে পারে পেট ব্যথাও। খাবার পরিপাকতন্ত্রের সমস্যার কারণেই অতিরিক্ত গ্যাস তৈরি হয় এবং এর ফলেই এধরণের সমস্যা দেখা যায়।

অধিকাংশ ক্ষেত্রেই চিকিৎসকর পরামর্শ ছাড়া সিমেথিকন জাতীয় ওষুধ অনেকে ব্যবহার করেন। এটি পেটের ভিতরে বুদবুদগুলিকে একত্রিত করে। এর ফলে পেটের জমা গ্যাস সহজেই বেরিয়ে যেতে পারে এবং পেটের চাপ কমে যাওয়ায় পেটের ভিতরের অস্বস্তি দূর হয়। এই ধরনের ওষুধ শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলেই খেতে পারেন। সঠিক মাত্রায় এগুলো সেবন করলে খুবএকটা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও পরিলক্ষিত হয়না।

এটি প্রতিরোধের আরও কয়েকটি পরামর্শ-

হজমে অসুবিধে হয় এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। খাবার এবং পানি ধীরে খান। স্ট্র ব্যবহার করে পানীয় পান করবেন না। চুইংগাম ও শক্ত ক্যান্ডি খাওয়া বাদ দিন। নরম পানীয় ও বিয়ার জাতীয় পানীয় এড়িয়ে চলুন। এগুলো শরীরে কার্ব ডাই-অক্সাইড ত্যাগ করে।

তবে যদি গ্যাসের সমস্যায় ওষুধ খেতে না চান তবে ভেষজ উপায়ও ব্যবহার করতে পারেন। খাবার খাওয়ার পর এককাপ কড়া পুদিনা পাতার চা পান করুন। খাবার খাওয়ার পর সামান্য তেতো খাবার খান।

 

এ জাতীয় আরও খবর

না জিতেও নকআউটে অস্ট্রেলিয়া, আশা আছে প্যারাগুয়েরও

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্পে প্রাণহানির ঘটনায় প্রধানমন্ত্রীর শোক

‘সবকিছুর জন্য আলহামদুলিল্লাহ’

জার্মানিকে হারিয়ে ছুটিতে ইকুয়েডর

শি জিনপিংয়ের সঙ্গে তারেক রহমানের শুভেচ্ছা বিনিময়

হোসেনি দালান থেকে শুরু হয়েছে তাজিয়া মিছিল

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্প : ২৩৫ জনের মরদেহ উদ্ধার, আহত ১ হাজার ৫ শতাধিক

সরকার মৌলিক পরিবর্তনের দাবিকে অগ্রাহ্য করছে : শফিকুর রহমান

স্বস্তি নেই বাজারে, চড়া দামেই বিক্রি হচ্ছে মাছ-মুরগি-সবজি

মাদকের বিরুদ্ধে সামাজিক আন্দোলন গড়ে তুলতে হবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

বাংলাদেশ-চীনের ১৩ সমঝোতা স্মারক সই

ন্যানসি-কন্যার কণ্ঠে বিশ্বকাপের ‘দাই দাই’ গান