শুক্রবার, ২৬শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১২ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে

Gasticআমরা জানি অতিরিক্ত তেল মশলায় রান্না করা খাবার,  গরুর মাংস, ফাস্ট ফুড, ডাল, দুধ এধরনের নির্দিষ্ট কিছু খাবার থেকে পেটে এসিডিটি (অম্লতা) হয়ে থাকে। এসিডিটি হলে সাধারণত আমাদের গলা-বুক জ্বালা করে, মাথায়, পেটে বা বুকে ব্যাথা হয়, সারাক্ষণ অসস্তি লাগে। এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে আমাদের ঘরেই রয়েছে বেশ কিছু উপাদান। চেষ্টা করে দেখুন…

তুলসী ও আমলকীর রস অম্লতা দূর করতে খুবই কার্যকর। প্রতিদিন খাওয়ার আগে আধা কাপ এই রস খেতে হবে।খাওয়ার পরে আমলকী ও হরীতকীর রস নিয়মিত খেলে এর যাদুকরী ফল পাবেন খুব দ্রুত। কারণ এটা খেলে এসিডিটির সমস্যার স্থায়ী সমাধান হবে।প্রতিদিন সকালে দুই কোয়া রসুন বা তিনটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান, ভুলেই যাবেন কখনো এসিডিটির সমস্যা ছিল।

অর্ধেকটা পাকা টমেটো নিয়মিত খেলে এসিডিটির কষ্ট থেকে আমাদের মুক্তি দেবে।

পাকা পেঁপে অম্লতা দূর করতে খুবই সহায়ক

নিয়মিত দই খেলে এসিডিটি দূর হয়।

এসিডিটি থেকে পরিত্রাণ পেতে দিনে চার থেকে পাঁচ বার লেবুর জুস পান করুন।

এই উপকরণগুলো প্রায় সবসময়ই আমাদের ঘরে থাকে। তাই এসিডিটি হলে ঘরোয়াভাবেই সমাধান করুন।

এ জাতীয় আরও খবর

না জিতেও নকআউটে অস্ট্রেলিয়া, আশা আছে প্যারাগুয়েরও

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্পে প্রাণহানির ঘটনায় প্রধানমন্ত্রীর শোক

‘সবকিছুর জন্য আলহামদুলিল্লাহ’

জার্মানিকে হারিয়ে ছুটিতে ইকুয়েডর

শি জিনপিংয়ের সঙ্গে তারেক রহমানের শুভেচ্ছা বিনিময়

হোসেনি দালান থেকে শুরু হয়েছে তাজিয়া মিছিল

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্প : ২৩৫ জনের মরদেহ উদ্ধার, আহত ১ হাজার ৫ শতাধিক

সরকার মৌলিক পরিবর্তনের দাবিকে অগ্রাহ্য করছে : শফিকুর রহমান

স্বস্তি নেই বাজারে, চড়া দামেই বিক্রি হচ্ছে মাছ-মুরগি-সবজি

মাদকের বিরুদ্ধে সামাজিক আন্দোলন গড়ে তুলতে হবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

বাংলাদেশ-চীনের ১৩ সমঝোতা স্মারক সই

ন্যানসি-কন্যার কণ্ঠে বিশ্বকাপের ‘দাই দাই’ গান