-
অতিমারী ডায়াবেটিস সুস্থ থাকতে করণীয়লে. কর্নেল নাজমুল হুদা খান ডায়াবেটিস এক মারাত্মক ব্যাধি। পৃথিবীজুড়ে এ রোগে আক্রান্ত রোগীর পরিমাণ মোটেও কম নয়। আমাদের দেশেও প্রায় ঘরে রয়েছে এ রোগে আক্ ...
-
যেভাবে বুঝবেন ডায়াবেটিস হয়েছে কি না
নিজস্ব প্রতিবেদক : ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বাড়াতে প্রতিবছর ১৪ নভেম্বর পালিত হয় বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এ বছরের প্রতিপা ...
-
মস্তিষ্কের কার্য ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ডার্ক চকোলেট
নিউজ ডেস্ক : ডার্ক চকোলেট খেতে অনেকেই খুব পছন্দ করেন। আপনার মন খারাপ থাকলে তা এক নিমিষেই উড়িয়ে দিতে পারে এই চকোলেট। অনেকে আবার ওজন বৃদ্ধির ভয়ে চকোলেট ...
-
মানসিক চাপে আছেন, বুঝবেন কীভাবে?
নিজস্ব প্রতিবেদক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন ...
-
শারীরিক সম্পর্ক কতটা জরুরি?
ভাষান্তর: আফসারা তাসনিম নারী-পুরুষের সম্পর্ক, হোক তা প্রেম বা বিবাহিত জীবন, সেখানে শারীরিক সম্পর্ক কতটা জরুরি তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে অনেকের মনেই। একটা ...
-
ঘুমের সমস্যা করোনার চেয়েও মারাত্বক ঝুঁকিপূর্ণ
অনলাইন ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে ঘুম জরুরি। অনেকে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। নানা দুঃশ্চিন্তা ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাদের মেজাজ খিটখিটে হয়ে যা ...
-
শীতের শুরুতে পায়ের ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ছে? যা করবেন
অনলাইন ডেস্ক : মুখ-হাতের ত্বকের যত্ন আমরা নিয়েই থাকি, কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই আমরা ভুলে যাই পায়ের কথা। শীতে পায়ের চামড়া শুষ্ক-রুক্ষ হয়ে ফাটতে শুরু করে ...
-
পা ফাটার সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
নিউজ ডেস্ক : শীত আসলেই অনেকের পায়ের গোড়ালি ফাটে যায়। শীতে পায়ের নিচের ত্বক অন্য সময়ের চেয়ে বেশি শুষ্ক থাকে। যার ফলে সৌন্দর্যও নষ্ট হয় পাশাপাশি পায়ে ব ...
-
ফুলকপির কালিয়া
কালিয়া বললে যাদের শুধু মাছ বা মাংসের কথাই মনে হয়, তারা আজ দেখুন সুস্বাদু নিরামিষ এই পদটি। ভাত বা রুটি, সবের সঙ্গেই খেতে পারেন ফুলকপির কালিয়া। ফুলক ...
-
শীতকালীন সবজির যত পুষ্টিগুণ
নিউজ ডেস্ক : শীত এলেই বাঙালির খাবারের তালিকায় যোগ নানা বৈচিত্র্যের শাক-সবজি। এগুলো খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাহলে যেনে নেয়া যাক পু ...
-
স্বামীর যেসব অভ্যাস স্ত্রীর বিরক্তির কারণ
নিউজ ডেস্ক : আমাদের সবার মধ্যেই এমন কিছু অভ্যাস আছে যা অন্যজনের জন্য বিরক্তির কারণ হতে পারে। তবে এমন কিছু স্বভাব স্বামীরও থাকতে পারে যা আপনার স্ত্রীর ...
-
শারীরিক সম্পর্ক সবচেয়ে বেশি উপভোগ করা যায় যে বয়সে
অনলাইন ডেস্ক : শারীরিক সম্পর্ক কতটা উপভোগ করবেন, তা নির্ভর করে কীসের উপর? কোন সঙ্গীর সঙ্গে যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হচ্ছেন, তার উপর, না কি শরীর কতটা সুস্থ আ ...
-
শারীরিক সম্পর্ক সবচেয়ে বেশি উপভোগ করা যায় যে বয়সে
অনলাইন ডেস্ক : শারীরিক সম্পর্ক কতটা উপভোগ করবেন, তা নির্ভর করে কীসের উপর? কোন সঙ্গীর সঙ্গে যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হচ্ছেন, তার উপর, না কি শরীর কতটা সুস্থ আ ...