ওজন কমানোর জন্য আমরা কত ভাবেই না চেষ্টা করি। দেখা যায় পরিমিত সুষম খাবার গ্রহণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করার পরও অনেকেরই ওজন সহজে কমতে চায় না। এই ডায়েট প্ল্যা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি শক্তিশালী। এটি জৈবিকভাবেই প্রাপ্ত। এ কারণে বিপরীত লিঙ্গের সঙ্গীদের চেয়ে বেশি দিন বাঁচেন তারা। এক গবেষণ ...

জিন্স এমন একটা পোশাক এর ফ্যাশনের স্থান, কাল, পাত্র বলে কিছুই নেই। যেকোনো স্থানে, যেকোনো অনুষ্ঠানে এমনকি যেকোনো বয়সে আপনি সাচ্ছন্দে ...

জগিং, রোপ-জাম্পিং, ওয়েট লিফটিং, কার্ডিও বা অন্য যেকোনো ব্যায়ামে ব্যয় করা সময়ের পরিমাণ দিনের মাত্র চার শতাংশ! আপনি যদি ভেবে থাকেন, এই অল্প সময়ে একটু ঘ ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন অতি সাধারণ অভ্যাস থেকেও হতে পারে হৃদরোগের মতো মারাত্বক রোগ। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, অভ্যাসগুলো আপাতদৃষ্টিতে গুরুতর কিছু ম ...

একটানা বসে থাকা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। অফিসে বা বাড়িতে বসে কাজ করাটাই হয়তো আপনার জীবনপদ্ধতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবুও এর মাঝে একটু হাঁটাচলা করা প্রয়ো ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই ভেবে থাকেন, কফি পান করা লিভারের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু সম্প্রতি বেশ কয়েকটি গবেষণায় এ তথ্য ভুল প্রমাণিত হয়েছে। শুধু তাই নয়, কফ ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের এই আমেজে খাবার মেনুতে পিঠা না হলে আমাদের চলে না। সচরাচরচ আমরা যেসব পিঠা খাই তার বাইরেরও মজাদার পিঠা তৈরী করা যায়। শীতকালে আপ ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পৌষের শীত জেকে বসেছে। শুধু গ্রামে নয়, শহরেও বেশ কাপুনি তুলেছে। শাল, সোয়েটার কেনার পাশাপাশি মাথা ও কান হিমেল বাতাস থেকে রক্ষা করতে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছোঁয়াচে একটি রোগের নাম স্ক্যাবিস বা খোস পাঁচড়া, যা সারকপটিস স্ক্যাবি নামক ক্ষুদ্র মাইট দ্বারা হয়। মাইট উকুনের মতো ছোট জীবাণু। এ ...

নিউজ ডেস্ক : একই খাবার বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করেন অনেকে। এজন্য বিভিন্ন ধরনের উপাদানে নতুন নতুন রেসিপিও তৈরি করেন ভোজন রসিক এবং রান্নাপ্রিয় মানুষরা। ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিভোর্স বা বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে সন্তানকে জানানো আসলে কঠিন ও মানসিকভাবে বিহ্বলকারী একটি বিষয়। এখানে ডিভোর্স সম্পর্কে আপনার সন্তানক ...