-
ঈদ ভ্রমণে থাকুন ব্যথামুক্তঈদে পরিবারের সঙ্গে আনন্দ ভাগাভাগি করে নিতে বেশির ভাগ মানুষই নাড়ির টানে গ্রামের বাড়ি যান। দীর্ঘ ভ্রমণে বাস, ট্রেন, লঞ্চ, রাস্তাঘাটে অনেক সময় পোহাতে হয় ...
-
গরমে স্বস্তি দিবে পারস্যের পানীয় দুগ
আফগানিস্তান, ইরান ও তুরস্কে দুগ বেশ জনপ্রিয় পানীয়। ফারসি শব্দ দুগ। এ শব্দ দ্বারা মূলত দুগ্ধজাত খাবার,দই ইত্যাদিকে বোঝানো হয়। বেশ সহজ এবং পুষ্টিকর এ প ...
-
খাওয়ার পরে যে ৩ কাজ করবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি কি আপনার খাবার খাওয়ার ঠিক পরেই অ্যাসিডিটি বা অন্যান্য হজমের সমস্যা অনুভব করেন? এই সমস্যা সৃষ্টিকারী বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। ...
-
কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় হয়তো প্রয়োজন পড়ে না, তবে প্রায় সবার রান্নাঘরেই খুঁজে পাওয়া যাবে এই ছোট্ট দানা। বিভিন্ন খাবার তৈরিতে এটি ...
-
রোজায় ত্বক ভালো রাখতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজায় আমাদের খাদ্যাভ্যাসে বড় পরিবর্তন আসে। তাই এর প্রভাবও পড়ে শরীরে। যে কারণে এসময় শরীরের জন্য সর্বোচ্চ উপকারী খাবার বেছে নিতে পরা ...
-
রমজানে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি কমাবেন যেভাবে
অনলাইন ডেস্ক : ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ভিটামিন ডি’র প্রধান কাজ শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করা এবং রোগ প্রতিরো ...
-
ভালো তরমুজ চেনার উপায়
অনলাইন ডেস্ক : একদিকে গরম অপরদিকে রমজানকে কেন্দ্র করে বাজারে চাহিদা বেড়েছে তরমুজের। গ্রীষ্মের রসালো এই ফল পানিশূন্যতা রোধ করে। এই তরমুজ ভালো হবে কিনা ...
-
রোজায় সুস্থ থাকুন
অনলাইন ডেস্ক : রোজায় ইবাদতের উদ্দেশ্যে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে হবে। এ জন্য সুষম খাবারের ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। ...
-
ইফতারে ছানার জিলাপি
ইফতারে একটা মিষ্টির আইটেম থাকতেই পারে। এ জন্য ঘরেই তৈরি করে ফেলা যায় সুস্বাদু ছানার জিলাপি। আপনাদের জন্য রেসিপি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী, ট্রেইনার ও সুম ...
-
সাহরিতে যেসব খাবার কখনোই খাবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে সাহরি সারা দিন রোজা রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সাহরির খাবার নির্বাচনের ক্ষেত্রে সতর্ক হতে হবে। কারণ ...
-
সবুজ না কালো, কোন আঙুর বেশি উপকারী
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভীষণ সুস্বাদু ফল আঙুর। টসটসে রসালো এই ফল খেতে পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ফলের দোকানগুলোতে দেখবেন সবুজ আর কালো রঙে ...
-
বিদায় নিচ্ছে শীত, যেভাবে নিবেন ত্বকের যত্ন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শেষ হতে চলেছে শীত। এর মাঝেও উত্তরে হাওয়া মাঝেমধ্যে শীতের জানান দিচ্ছে। যাবো যাবো করে এখানো পুরোপুরি বিদায় নেয়নি শীত। আর এই সময় স্ক ...
-
খালি পেটে দুধ চা খেলে কী হয়
অনলাইন ডেস্ক : অনেকেরই সকালে উঠে খালিপেটে এক কাপ দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আছে । তাতেই তাদের শরীরে শক্তি ছড়িয়ে পড়ে বলে তারা দাবি করেন। কিন্তু খালি পেটে দু ...