-
তীব্র গরমেও সতেজ থাকবেন যেভাবেনিজস্ব প্রতিবেদক : গ্রীষ্মের দাবদাহ চলছে। এই সময়টাতে অসুস্থ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। গরমে শরীর দ্রুত ডিহাইড্রেট হয়ে নিস্তেজ দেখায়। এমনকি শরীর দুর্বল হ ...
-
করোনার টিকা নেয়া থাকলেও কি মাস্ক পরা জরুরি?
অনলাইন ডেস্ক : অনেকেরই এরই মধ্যে করোনার প্রতিষেধক হিসেবে দুই ডোজ টিকা নিয়েছেন। কেউ কেউ আবার এক ডোজ নিয়েছেন। অনেকেরই প্রশ্ন, প্রতিষেধক নেওয়ার পরে কি ম ...
-
মুখরোচক লিচুর আচার
এখন গ্রীষ্মকাল। গাছে-গাছে ঝুলছে মৌসুমি ফল লিচু। পাকা লিচু পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। বাজারে ঢুঁ মারলেই পেয়ে যাবেন লিচু। অনেকে লিচুর আচার খেতে পছন্দ করেন। তাঁ ...
-
প্রাকৃতিকভাবে রক্তে কোলেস্টেরল কমানোর উপায়
অনলাইন ডেস্ক : আজকাল কমবেশি সবাই প্যাকেজজাত এবং ভাজাপোড়া খাবারের প্রতি ঝুঁকে পড়ছে। এ কারণে অধিকাংশই উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। ফলাফল হৃদ্রোগ ...
-
খালি পেটে এগুলো খেলে বাড়বে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা
অনলাইন ডেস্ক : মহামারির এই সময়ে শরীরে রোগপ্রতিরোধ বাড়ানো জরুরি। কিছু সাধারণ উপকরণ আছে যেগুলো খালি পেটে খেলে হজমক্রিয়ার উন্নতির পাশাপাশি রোগপ্রতিরোধ ক ...
-
যেভাবে ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করবেন
অনলাইন ডেস্ক : চলমান লকডাউনে ঘরেই কাটাতে হচ্ছে অনেকটা সময়। ঘরের ভেতরের দূষিত বাতাস শরীরের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এছাড়াও এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স (এক ...
-
ম্যাংগো চিজকেক তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমের এই মৌসুমে বাহারি পদ না খেলেই নয়! আম দিয়ে মজাদার সব ডেজার্ট তৈরি করা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ম্যাংগো চিজকেক ...
-
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে এবিএম আবদুল্লাহর ১০ পরামর্শ
বিশ্বজুড়ে নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত রোগ উচ্চ রক্তচাপ। বাংলাদেশে বিপুল সংখ্যক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। বাংলাদেশ জনমিতি স্বাস্থ্য জরিপ অনুযায়ী, ...
-
মালাই কাবাব তৈরি করুন বাসায়
অনলাইন ডেস্ক : ঈদের ছুটিতে আমাদের দেশে অধিকাংশ রেস্তোরা বা দোকান বন্ধ থাকে। তার মধ্যে যোগ হয়েছে করোনা মহামরি। তাই উৎসের দিনে বাসাই তৈরি করুন যে কোন খ ...
-
এই খাবারগুলো হার্ট সুস্থ রাখে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : হার্টের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর ডায়েট। সকালের খাদ্যতালিকায় নিচের খাবারগুলো রাখতে পারেন- এগুলো হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়ক- ...
-
ঈদের ছুটিতে অতিথির জন্য তেহারি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদে পরিবারের সদস্যদের জন্য হরেক রকম খাবার তৈরি করা হয়। ঈদের ছুটিতে খাবারের তালিকায় বিফ তেহারিও থাকতে পারে। আজ ...
-
গোলাপি পানীয় পারফরমেন্স বাড়ায়!
অনলাইন ডেস্ক : জোরে দৌড়াতে চান? হতে চান এক অ্যাথলেট? তাহলে গোলাপি পানীয় হতে পারে আপনার জন্য কার্যকরী। গবেষণায় এসেছে, গোলাপি রঙয়ের স্পোর্টস বেভারেজ যে ...
-
ঈদ আয়োজনে নতুন জুতা
অনলাইন ডেস্ক : মহামারির এই সময়ে ঈদ আয়োজনে আমাদের সাজ-সজ্জার যেনো কোন কমতি নেই। ঈদের পোষাকের সাথে ম্যাচিং করে নতুন জুতা না হলে সব ভেস্তে যাবে। তবে বিভ ...