রবিবার, ২১শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ৭ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

করোনাতে সুস্থ রাখবে দারচিনি

news-image

নিউজ ডেস্ক : আমাদের হাতের কাছে যত ভেষজ উপাদান আছে তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ হলো দারচিনি। যে কোন রোগের জন্য এটি হতে পারে বিশাল সমাধান। শুধু রান্নায় নয়, শরীর ও ত্বকের জন্যও এর গুরুত্ব অনেক। দারচিনি ইনসুলিন, কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখে।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তেও এর কোন জুড়ি নেই। সম্প্রতি বিশেষজ্ঞরা দারচিনি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। করোনা মহামারিতেও দারচিনির কোন বিকল্প নেই। যে কোন ফ্লুয়ের ক্ষেত্রেও এর ব্যবহার বেড়েছে বহুগুণে। দারচিনি সংক্রমণকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

পুরো বিশ্বে এখন চলছে করোনা মহামারির দ্বিতীয় ঢেউ। এর প্রভাবে নাজেহাল গোটা দুনিয়া। কোন কিছুতেই যেন সামাল দেওয়া যাচ্ছে না এর প্রভাব। তাই আমাদের সুস্থ থাকছে জোর দিতে হবে ভেষজ সমৃদ্ধ খাকারের দিকে। আর সেই তালিকায় আছে দারচিনি।

কারোনাকালে খাদ্যতালিকায় নিয়ম করে রাখতে হবে দারচিনি। আর তার সাথে মানতে হবে স্বাস্থ্যবিধি। আমরা হয়তো অনেকেই জানি না, দারচিনির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল ও প্রোঅ্যান্থোসায়ানাইডিন। যা আমাদের শরীরকে সুস্থ রেখে রোগ প্রতিরোধে প্রস্তুত রাখে।

এটি খেতে পারেন হালকা গরম পানির সাথে মিশিয়ে অথবা সিদ্ধ করে। যা খেলে মিলবে অনেক উপকার। আজ থেকে ৪০০০ বছর আগে দারচিনির ব্যবহার উল্লেখ ছিল অনেক সাস্ত্রে। দারচিনিতে রয়েছে মধ্যে উষ্ণ এবং তীক্ষ্ণ গুণ। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিডায়াবেটিক উপাদান রয়েছে।

 

এ জাতীয় আরও খবর

দেশজুড়ে এক লাখ স্বাস্থ্যকর্মী ও ২৫ হাজার মিডওয়াইফ নিয়োগ দেওয়া হবে : স্বাস্থ্যবিষয়ক বিশেষ সহকারী

ধীরে ধীরে ব্যাংক নির্ভরতা কমিয়ে বিকল্প অর্থায়নে নজর দিচ্ছি : অর্থমন্ত্রী

বাজেটে নিম্ন আয়ের মানুষের করদায় সাড়ে ১৬ শতাংশ বাড়তে পারে : সিপিডি

মালয়েশিয়ার উদ্দেশে ঢাকা ছেড়েছেন প্রধানমন্ত্রী

ঝটিকা মিছিল থেকে পালাতে গিয়ে আটক ২

তিন বছর পূর্ণ করল ডিজিটাল মিডিয়া ফোরাম

চীন সফরে ১৭ চুক্তির সম্ভাবনা, তিস্তা নিয়ে আলোচনা

ঢাকায় বজ্রসহ বৃষ্টির সম্ভাবনা

শুধু খেলাধুলা নয়, সবক্ষেত্রে দক্ষ হতে হবে: প্রধানমন্ত্রী

ঋণনির্ভর নয়, বিনিয়োগনির্ভর অর্থনীতির রূপরেখা

রাজধানীতে কিশোর গ্যাংয়ের ভয়াবহ বিস্তার

পাথরবোঝাই ট্রাক উল্টে দুইজনের মৃত্যু