মঙ্গলবার, ১লা ডিসেম্বর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ ১৬ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

স্বাস্থ্য
  • news-image
    বহু রোগ থেকে মুক্তি মিলবে নিরামিষ খাবারে

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : নিরামিষ ডায়েট শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা শুধু ভেগানরাই জানেন। আর এই সুবিধা সম্পর্কে বিশ্বের সবাইকে সচেতন করতে প্রত ...

  • news-image শীতে সুস্থ থাকতে ৫ খাবার

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতে অনেকে পানির কাছে ঘেঁষতে ভয় পান। ঠাণ্ডার কারণে অনেকে পানিও কম পান করেন। কিন্তু শরীরকে তো হাইড্রেট রাখা জরুরি। ...

  • news-image শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি ৫ লক্ষণে বুঝবেন

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ থাকতে পুষ্টি ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। পুষ্টি উপাদান সঠিকমাত্রায় গ্রহণ করা আবশ্যক। প্রোটিন শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপ ...

  • news-image সুস্থতার জন্য ঝিঙে

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশে পরিচিত একটি সবজির নাম ঝিঙে। গাঢ় সবুজ রঙের এই সবজিটিতে রয়েছে ভিটামিন সি, রিবোফ্ল্যাভিন, জিংক, আয়রন, থায় ...

  • news-image রক্তচাপ নিয়ে ৫ ভুল ধারণা

    অনলাইন ডেস্ক : রক্তচাপ নিয়ে অনেকের নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। এমনই পাঁচটি ধারণা যেগুলো বিশ্বাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে। রক্তচাপ সম্পর্কে ভ্রা ...

  • news-image যেসব খাবার লিভার সুস্থ রাখে

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতই লিভারের গুরুত্ব কোনও অংশেই কম নয়। কারণ, এটি মানুষের শরীরে যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমে, তা ...

  • news-image ওজন কমাতে যেভাবে ডিম খাবেন

    অনলাইন ডেস্ক : স্বাদ ও পুষ্টিতে ডিমের তুলনা নেই। এটি সবারই পছন্দের একটি খাবার।বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলকে কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল ব ...

  • news-image অতিরিক্ত চা পানে শরীরের ক্ষতি

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : দিনভর কাপের পর কাপ চা পান সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে যে কারো জীবনে। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত চা পান শরীরের হাঁড় দুর্বল ক ...

  • news-image সকালে গরম পানি পানের উপকারিতা

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেহের দূষিত পদার্থ দূর করা, পরিপাক ও দেহের গুরুত্বপূর্ণ প্রত্যঙ্গগুলোকে সচল রাখতে পানির ভূমিকা অনেক। সাধারণত আমরা স্বাভাবিক বা ঠাণ্ ...

  • news-image কাপড়ের মাস্ক পরলে কী করবেন এবং কী করবেন না?

    অনলাইন ডেস্ক : করোনায় আক্রান্ত প্রায় ৪০ শতাংশ রোগীই উপসর্গহীন। এসব আক্রান্তের শরীরে ভাইরাস বাসা বাঁধলেও রোগ লক্ষণ ফুটে ওঠে না। তারাও ...

  • news-image করোনাকালে ডায়াবেটিস যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : লকডাউনের পর যদিও অনেক কিছুই চালু হয়েছে কিন্তু করোনার সংক্রমণ এখনও চলছেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যাদের ডায়াবেটিস এবং উচ্ ...

  • news-image এই পানীয় মৌসুমী রোগ প্রতিরোধ করবে

    অনলাইন ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে কমবেশি সবাই নানা ধরনের মৌসুমী রোগে আক্রান্ত হন। এই সময়টাতে জ্বর, কাশি, সর্দি এবং গুটি বসন্তে আক্রান্ত হওয়া ...

  • news-image কমলা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও ওজন কমাতে সহায়তা করে

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিল ...