সোমবার, ১লা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৮ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

স্বাস্থ্যের ৫ লক্ষণ যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত

অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যের কিছু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যেগুলো থেকে জটিল রোগের লক্ষণ দেখা দেয়।

ব্যথা, চৈতন্যের মাত্রা, প্রস্রাব ও ওজনও স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের কিছু ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

শরীরের তাপমাত্রা: শরীরের সাধারণ তাপমাত্রার পরিসীমা শুরু হয় ৯৭.৮ ডিগ্রি ফরেনহাইট/৩৬.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে ৯৯ ডিগ্রি ফরেনহাইট/৩৭.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

রক্তচাপ: রক্তচাপ হল সেই শক্তি পরিমাপ যা ধমনির প্রাচীরের বিরুদ্ধে প্রয়োগ করে। রক্তচাপের ক্ষেত্রে ৯০/৬০এমএমএইচজি থেকে ১২০/৮০এমএমএইচজি পর্যন্ত স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।

পালস/হার্টের মাত্রা: গড় হৃৎস্পন্দন ৬০ থেকে ১০০ মধ্যে থাকতে হবে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের হার: একজন ব্যক্তি এক মিনিটে যত শ্বাস নেয় তার গণনা। সাধারণত, এক মিনিটে ১২ থেকে ১৬ বার শ্বাস নেওয়া সুস্থ শরীরের লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

অক্সিজেন স্যাচুরেশন: রক্তে মোট হিমোগ্লোবিনের তুলনায় অক্সিজেন স্যাচুরেটেড-হিমোগ্লোবিনের ভগ্নাংশকে বলা হয় SpO2। এর স্বাভাবিক পরিসীমা ৯০-১০০ শতাংশের মধ্যে।

 

এ জাতীয় আরও খবর

পরীমণির মন্তব্যে প্রশংসা গিয়াসউদ্দিন সেলিমকে ঘিরে

শিরোপা উদ্‌যাপন ঘিরে ফ্রান্সে সহিংসতা, আটক ৪১৬

কুষ্টিয়ায় সেনাসদস্যবাহী ও যাত্রীবাহী বাসের সংঘর্ষ, নিহত ১

নাটোরে ট্রাক-মোটরসাইকেল সংঘর্ষে দুইজন নিহত

চৌগাছা ‘বন্দুকযুদ্ধ’ মামলায় ৮ আসামির বিচার শুরু

শুভেন্দুর মন্ত্রিসভার ৩৫ নতুন মন্ত্রী শপথ গ্রহণ করলেন

ঈদের ছুটি শেষে আজ খুলছে অফিস, আদালত, ব্যাংক ও শেয়ারবাজার

ঈদের ছুটির পর সচিবালয়ে অফিস করছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান

আদালতে প্রধান আসামি সোহেল ও তার স্ত্রী

ইসলামী ব্যাংকের সামনে বিক্ষোভ, পুলিশের সঙ্গে সংঘর্ষ

পল্লবীতে শিশু ধর্ষণ ও হত্যার মামলা: আসামি দোষ স্বীকারের সঙ্গে অন্যের ওপর চাপাচ্ছেন

বিশ্ববাজারে তেলের দাম বেড়েছে