-
এই গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে করণীয়
তীব্র গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়ার ঘটনা প্রায়ই ঘটে। এ সমস্যা যে কারোরই হতে পারে। অনেক সময় মানুষ অজান্তেই এর শিকার হয়। সাধারণত পচা-বাসি, অস্বাস্থ্যকর, জীবা ...
-
তীব্র গরমে স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে যা করতে পারেন
তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে হলে রাস্তার খোলা খাবার, ফুটপাতের পানি ও শরবত পান না করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎকেরা। তাঁরা বলছেন, এসব পানীয় থেকে ছড়াতে পারে টাই ...
-
কোলেস্টেরল কমাবেন কীভাবে
শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়া-বিক্রিয়ার অত্যাবশ্যকীয় উপাদান হলো কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল স্বাভাবিক মাত্রায় রক্তে থাকলে কোনো অসুবিধা হওয়ার কথা নয়। বেড়ে গে ...
-
গরমে চোখের রোগবালাই
তীব্র তাপদাহ চলছে দেশজুড়ে। এই তাপপ্রবাহ আরও কিছুদিন চলতে পারে বলে জানা গেছে। তীব্র গরমের সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখও বাড়ছে। এই গরমে সুস্থ থাকত ...
-
গরমে স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ৮ নির্দেশনা
সারাদেশে তীব্র দাবদাহে বেহাল দশা। এর ফলে ডায়রিয়া, হিট স্ট্রোকসহ নানান অসুস্থতা বাড়ছে। অনেক জায়গায় হিট স্ট্রোকের ফলে মৃত্যুর তথ্যও পাওয়া যাচ্ছে। আবহাও ...
-
কম ওজনের নবজাতকের যত্ন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : জন্মের সময় নবজাতকের ওজন যদি আড়াই কেজির কম হয়, তাহলে ধরে নেওয়া হয় শিশুটি এলবিডব্লিউ বা লো বার্থ ওয়েট বেবি। এই ওজন যদি দেড় কেজ ...
-
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম: জেনে নিন কিছু তথ্য
অনাগত সন্তানের সুস্থতার জন্য চাই অন্তঃসত্ত্বা মায়ের সুস্থ শরীর। সুস্থতা থাকার জন্য ব্যায়ামের ভূমিকা অনস্বীকার্য। অনেকের ধারণা, গর্ভাবস্থায় ব্যায়ামে ...
-
ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিসের একটি মারাত্মক জটিলতা হলো, ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস। দীর্ঘদিন রক্তে উচ্চমাত্রার গ্লুকোজের মাত্রা এমন জটিলতা তৈরি করতে ...
-
সেহরিতে স্বাস্থ্যকর খাবার
সিয়াম সাধনার মাস রমজান। আজ (সোমবার) চাঁদ দেখবে বাংলাদেশসহ এশিয়ার বিভিন্ন দেশ। আকাশে রমজানের চাঁদ দেখা গেলে ভোররাতে সেহরি খেয়ে দিনভর খাদ্য ও পানীয় বর্ ...
-
রোজায় কী খাবেন কী খাবেন না
সুষম খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে পবিত্র রমজান মাসের সিয়াম সাধনা আমাদের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যবান্ধব।কারণ রোজা পালনে আমাদের রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখ ...
-
যে খাবারগুলো খেতে পারেন সেহেরি-ইফতারে
তীব্র গরমের এই সময় রোজা রেখে সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। আবহাওয়ার ওপর কারও হাত ...
-
বিব্রতকর ভুঁড়ি কমাবেন যেভাবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভুঁড়ি শুধু বিব্রতকর নয়; স্বাস্থ্যঝুঁকিও বাড়ায়। সুস্থ থাকতে ভুঁড়ি কমাতে হবে। কিন্তু কীভাবে কমাবেন, তা নিয়ে অনেকে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। ...
-
ঘন ঘন হাত-পা অবশ হয়ে যাচ্ছে
হাত-পা অবশ বা অনুভূতিহীন হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা যে কারোরই হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এটি সাময়িক সময়ের জন্য হয়। কারও আবার ঘন ঘন এ সমস্যা অনুভূত হয়। এম ...