-
সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারিতাঅনলাইন ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে ...
-
আমলকির রস কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে!
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমলকি খুবই জনপ্রিয় স্থানীয় একটি ফল। দামে সস্তা এই ফল মানুষ রুচি বৃদ্ধি থেকে শুরু করে নানা কাজে লাগিয়ে থাকে। রূপচ ...
-
যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার শরীরে ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ। যাকে বলা হয় নীরব ঘাতক। ওষুধ, শরীরচর্চা ও খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে ডায়াবেটিস কোনোভাবেই পুরোপু ...
-
অতিরিক্ত লবণ কেন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
অনলাইন ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার জন্য সোডিয়াম বা লবণের প্রয়োজনীয়তা আছে। কারণ মাংসপেশীর গঠন, স্নায়ুর কার্যক্ষমতা, শরীরের তরলের ভারসাম্ ...
-
মুলা খেলে কী হয়?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফলেট, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ। এই সবকটি উপাদান শ ...
-
শরীরে কি ডায়াবেটিস বাসা বাঁধছে? বুঝে নিন এই লক্ষণগুলি দেখে!
নিউজ ডেস্ক।। ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। এই রোগের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হল, শরীরচর্চা এব ...
-
কাঁঠালের বিচির পুষ্টিগুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কেবল কাঁঠালই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়, কাঁঠালের বিচিতেও রয়েছে অনেক গুণ। থিয়ামিন ও রাইবোফ্লেবিন নামের দুটি উপাদান ...
-
লটকান একটি উপকারী ফল
ডা. আলমগীর মতি: এখন আম, জাম, কাঁঠালের পাশাপাশি লটকানেরও মৌসুম। পুষ্টিগুণে অনন্য এ ফলটি। এতে রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন। কাজেই ফলটি প্র ...
-
পরীক্ষা ছাড়াই ডাক্তার
ডেস্ক রিপোর্ট : বিদেশ থেকে ডিগ্রি নিয়ে আসা শিক্ষার্থীরা অবৈধভাবে ‘ক্লিনিক্যাল ট্রেনিং’ দিচ্ছে। দেশের বিভিন্ন প্রাইভেট মেডিকেল ও ডেন্টাল কলেজে আর্থিক ...
-
‘দৈনিক আট ঘণ্টা ঘুম যথেষ্ট নয়’
ডেস্ক রিপোর্ট: বেশির ভাগ সময়েই বলা হয় সুস্থ থাকার জন্য দৈনিক অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। তবে সম্প্রতি এক বিশেষজ্ঞ দাবি করেছেন, ঘুমের জন্য আট ঘণ্টাও যথ ...
-
জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে স্যালাইন উৎপাদন বন্ধ ৬ মাস
অনলাইন ডেস্ক : রাজধানী মহাখালীতে দেশের একমাত্র সরকারি স্যালাইন উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে গত ৬ মাসেরও বেশি সময় স্ ...
-
গরম পানি পান করে দিনটা শুরু করলে কি হয় জানেন?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেহকে সচল রাখতে পানির গুরুত্বকে কোনও ভাবেই অস্বীকার করা সম্ভব নয়। তাই প্রতিদিন কম করে ৩-৪ লিটার গ্লাস পানি পান কর ...
-
হৃদরোগ থেকে সুরক্ষিত রাখে ইসবগুল
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য আমরা অনেকেই ইসবগুল খেয়ে থাকি। কিন্তু এটি শুধুমাত্র এই একটি কাজই করে না। শারীরিক বিভিন্ন ...