যা করলে ভালো থাকবে চুলের স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত শেষে প্রকৃতিতে বইছে ফাগুন হাওয়া। এ সময় ত্বক ও চুলে নিতে হয় বাড়তি যত্ন। ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের চারপাশের আর্দ্রতা এবং তাপ ক্রমাগত পরিবর্তন হয়। তাই ত্বক ও চুলে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়।
আসুন জেনে নিই চুলকে স্বাস্থ্যকর ও সুরক্ষিত রাখার সাত উপায়-
১. চুলে ডিপ কন্ডিশনার করুন। এটি চুলের শুষ্কতার সঙ্গে লড়াই করে চুলকে ঝলমলে ও সতেজ করবে। আর নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
২. এ সময় চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন মাইল্ড শ্যাম্পু, যা চুল ভালো রাখবে।
৩. চুলে হিট ট্রিটমেন্ট করার সময় ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে নিন। কারণ এটি চুলের ক্ষতি করে থাকে। হিট ট্রিটমেন্ট নেয়ার আগে চুলের সিরাম হিসেবে অর্গান অয়েল ব্যবহার করুন।
৪. চুলে নিয়মিত তেল দিন। তেল মাথার তালু শুষ্কতা দূর করে। এ ছাড়া চুলের গোড়া শক্ত ও তালুর পুষ্টির জন্য তেল সারা রাত ভালো কাজ করে।
৫. অ্যালোভেরার জেল দূর করবে মাথার ত্বকের চুলকানি ও খুশকি। মাথার তালুতে অ্যালোভেরা ঘষে ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলতে হবে।
৬. প্রচুর পানি পান করুন। পানি পানের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়। ফলে মাথার তালু আর্দ্র থাকে ও চুল প্রচুর শক্তি পায়।
৭. শ্যাম্পু করার জন্য গরম পানির পরিবর্তে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করুন।সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া
